Здравствуйте. Скорее всего:

1. Вы страдаете от ноющей или «стреляющей» боли в пояснице, которая отдает в область бедра, паха, ягодицы; 
2. Иногда ваша нога немеет, «мерзнет» и покрывается «мурашками». Вы чувствуете слабость в ноге, становится невозможно ходить или стоять; 
3. Даже после недолгого пребывания на холоде у Вас «стреляет» в пояснице; 
4. Если Вы долго сохраняете одну позу, потом не можете разогнуться и даже пошевелиться;
5. Любое неловкое движение делает боль невыносимой, и тогда приходится долго искать безболезненное положение.

О какой активной жизни может идти речь, когда порой боишься даже вдохнуть, чтобы снова не испытать жуткие ощущения в пояснице! А вы хотели бы узнать, как начать путь лечения поясничного остеохондроза и жить полной жизнью? Я думаю да!

Перейдя по данной ссылке, Вы можете получите бесплатные пошаговые уроки по лечению болей в пояснице от врача лечебной физкультуры!