Желаете узнать все секреты связанные с лечением поясничного остеохондроза? Прямо сейчас у Вас есть такая возможность.

Александра Бонина - спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). Тренер в области фитнеса и бодибилдинга. Разработчик уникальной системы восстановления всех отделов позвоночника. Автор многочисленных статей и видео по теме здоровья позвоночника. Уже помогла более 2000 своих клиентов с различными проблемами со спиной и шеей. Дарит всем желающим свой бесплатный видео курс.

В этом бесплатном курсе вы: 

• Получите пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице; 
• Научитесь применять разные виды лечебных упражнений для восстановления поясницы; 
• Узнаете, как правильно сочетать лечебные упражнения между собой; 
• Поймете, какие мышцы нужно укреплять, чтобы добиться восстановления поясничного отдела позвоночника; 
• Будете знать, на каких этапах используются те или иные лечебные упражнения; 
• Узнаете, какие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей; 
• Научитесь заниматься упражнениями, чтобы не навредить себе и не перетренироваться. 

Получите курс бесплатно тут!