Сейчас многие женщины худеют неправильно, нанося вред своему организму, истощая свою психику и получают в лучшем случае краткосрочный результат, и это повторяется примерно раз в полгода на протяжении десятков лет.
А другие постоянно находятся на похудании, держа себя в рамках, срываясь, ругая себя, испытывая чувство вины, и годами так и не добиваясь успеха.
Для лечебно-омолаживающего похудания с темпом 8-15 кг за 4 недели:
не нужно пить воду литрами - это легенда, придуманная производителями воды, не нужно включать силу воли - если активировать механизм на естественное похудание, организм худеет "сам", не нужно заниматься на тренажерах и бегать - физическая нагрузка нужна для радости, а не для сброса калорий, не нужно монодиет - питание одним продуктом вредит здоровью и дает сигнал организму наоборот на набор веса, не нужно себя изнурять - оздоровительное похудание это не механический процесс.
Похудание, вопреки распространенному мнению, это не питание + упражнения + мотивация. Да, питание имеет огромное значение, и сбалансированное питание необходимо. Но второй необходимый компонент - это программирование подсознания, проще говоря, работа с мозгом.
Получите бесплатный видео сеанс здесь и начните худеть правильно!
Последние откомментированные темы: