пишет:
Очень радует тот факт, что всё больше стало поступать осознанных вопросов Это – предвестник того, что вы стали действительно заботиться о здоровье и хотите помочь своему организму восстановиться после нагрузок.
Грамотно составленное меню после тренировочного процесса –70% успеха к достижению целей, а они у каждого разные. Кто-то хочет нарастить мышечную массу, кто-то похудеть. И меню этих желающих несколько разнится. Еще следует учитывать время тренинга – утро или вечер. Отсюда вытекает новый рацион питания. В общем, чтобы не мучиться вопросом, что лучше есть после тренировки, давайте все подробно «разложим по полочкам».
Слежу
Последние откомментированные темы:
-
Цветок цинния: секреты выращивания
(1)
V.Lepilova
,
27.02.2018
-
Защемили седалищный нерв? Этому лечению нет аналогов!
(1)
Иладимир
,
03.04.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Дышите глубже: часто повторяющаяся одышка — тревожный «звонок» от организма
(1)
Юрий47
,
04.11.2016
-
Оздоровительное похудание: как привести в норму давление, сахар и холестерин!
(1)
Юрий47
,
05.10.2016
20251101015858