Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3811 участников
Администратор seogar
Администратор domash

Описание группы

Здесь вы узнаете как ухаживать за собой, похудеть не набрав потом вес и при этом выглядеть как королева, найти работу или подняться по карьерной лестнице, воспитать здоровых детей, вести здоровый образ жизни и куда лучше поехать отдыхать семьей. Мужчинам тоже будет интересно узнать как построить дом, самим сделать мебель, новинки в автобизнесе ... И много полезной информации, которая пригодится любому.

Модератор kvn56

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора svetiksmr

Эффективная диета

Считается, что похудение как часть здорового образа жизни в целом – удовольствие не для бедных

Эффективная диета

Считается, что похудение как часть здорового образа жизни в целом – удовольствие не для бедных

Эффективная диета

Считается, что похудение как часть здорового образа жизни в целом – удовольствие не для бедных

Занятия фитоняшек в спортзале.

Многие люди считают, что штанги, гантели и всевозможные силовые тренажеры нужны только для того, чтобы «строить» огромные мышцы и набирать силу

Очень эффективная, жиросжигающая тренировка на планках.

Планка – упражнение, которое включали в домашние тренировки еще пару-тройку десятков лет назад

Фитнес и правильное питание.

Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга, если вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым

Фитнес йога. Упражнения для начинающих.

Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни

Фитнес и правильное питание.

Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга, если вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым

Фитнес йога. Упражнения для начинающих.

Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни

Фитнес мотивация. Спортивные девушки!

Это раньше их называли просто спортсменками

Зажигательная фитнес мотивация 2015

Часто приходится слышать от людей оправдания, почему они не занимаются спортом – если бы у меня было больше свободного времени, то я наверняка посещала бы тренажерный зал, если бы фитнес клуб находился недалеко от моего дома, я бы обязательно чаще туда заглядывала! Мотивация очень важна в занятиях фитнесом, будь то стремление к победе на профессиональных соревнованиях, либо просто желание избавиться от лишнего веса и привести в порядок фигуру перед пляжным сезоном

Влияние бега на здоровье женщины.

Существует распространенное заблуждение, что бег – это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам

Йога для начинающих.

Йога – не просто спорт

Полезные привычки для вашего здоровья

Наверняка вы слышали расхожее убеждение, что сначала человек формирует свои привычки, а потом привычки формируют его

Маска из овощей и фруктов в домашних условиях.

О пользе овощей многие из нас знают

Маска из овощей и фруктов в домашних условиях.

О пользе овощей многие из нас знают

Маска из овощей и фруктов в домашних условиях.

О пользе овощей многие из нас знают

Маска для лица из трав.

Если о необходимости регулярного очищения и увлажнения кожи знает практически каждая женщина, то далеко не все успели по достоинству оценить эффект масок для кожи лица

Эффективное похудение с помощью плавания.

Эффективное похудение с помощью плавания это реально! Плавание в комплексе с правильным питанием для похудения – эффективнейшее средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями! При занятиях плаванием обмен веществ ускоряется наполовину, плавание это эффективное средство для похудения живота, похудения боков и даже похудения ног

Мотивация для похудения.

Мотивация для похудения — психологически грамотный и наиболее эффективный подход

Похудение и правильное питание.

Похудение и правильное питание тесно связаны

Похудение. Практические советы.

«Все! Так больше нельзя, нужно похудеть!»

Танец живота, привлекательное зрелище и фитнес тренировка.

Танец живота больше распространен среди женщин, что позволяет им выпустить дух женственности с помощью плавных возбуждающих движений

Танец живота, привлекательное зрелище и фитнес тренировка.

Танец живота больше распространен среди женщин, что позволяет им выпустить дух женственности с помощью плавных возбуждающих движений

Красота и здоровье кожи. Советы как их сохранить.

Красота и здоровье кожи очень важны для каждой женщины

Основы танцевального фитнеса Зумба.

Основы танцевального фитнеса Зумба

Фитнес дома. Эффективное сжигание жира.

Фитнес дома является хорошим решением для всех тех, у кого нет времени для посещения тренировок в фитнес клубе

Фитнес тренировка фитоняшек.

Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время

Фитоняшки. Мотивация к похудению.

Фитоняшки и мотивация к похудению

Фитнес упражнения для ягодиц. Тренировка дома.

Фитнес упражнения для ягодиц, тренировка дома


Подрубрики