Правильный диетический ужин для похудения.
Привет всем читателям.
Все чаще и чаще мне задают вопросы по поводу правильных завтраков, обедов, перекусов и ужинов.
И если я отводил отдельные статьи для завтрака и перекуса, то вот ужин я как-то затронуть не успел.
Именно о правильном и лучшем ужине для похудения и пойдет речь в этой статье.
Мы поговорим сегодня обо всех аспектах ужина, начиная от времени, когда должен состояться ваш диетический ужин, и до самых простых и понятных рецептов.
Итак, начнем с самого начала.
Лучший ужин для похудения.
Первое, о чем хотелось бы поговорить – так это миф «нельзя есть после 6» . Забудьте об этом навсегда. Есть после 6 не только можно, но и нужно. Что касается вечерних приемов пищи – то в системе правильного питания есть другое правило – есть минимум за три часа до сна.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ВНИМАНИЮ АВТОРОВ! Для всех, кто желает повысить посещаемость своих сайтов.
(2)
lozhes7
,
06.01.2016
-
ВИСКИ ИЗ САМОГОНА
(1)
my1s
,
09.09.2015
-
7 советов, как привести себя в порядок после бессонной ночи
(3)
obzhora
,
23.06.2015
-
О полезных свойствах воды с медом
(2)
dobryak
,
18.06.2015
-
Как избавиться от лишней жидкости в организме.
(4)
Наталья Кочеткова
,
18.06.2015
20240501185705