пишет:
Витамины и минералы — маленькая часть тела, но их нехватка сильно влияет на здоровье. Витамины группы B поддерживают нервную систему и обмен веществ. D — важен для костей и мышц, помогает усвоению кальция. A — для зрения, кожи и заживления ран. C и E укрепляют иммунитет. Минералы: йод нужен щитовидке и мозгу, кальций — костям и зубам, железо переносит кислород, магний поддерживает сердце и нервы, цинк — иммунитет и синтез белка, медь помогает печени. Узнайте по ссылке ниже, где найти витамины, какие признаки дефицита и как их восполнить.


Последние откомментированные темы:
-
Длинный жилет спицами
(1)
Татьяна Немченко
,
14.01.2022
-
Модный и красивый пуловер в стиле пэчворк
(1)
tolstushka
,
17.09.2021
-
Женские летние брюки
(1)
tolstushka
,
01.09.2021
-
Красивое чёрное болеро крючком
(1)
tolstushka
,
19.07.2021
-
Зелёное платье спицами
(1)
tolstushka
,
29.06.2021
20251125160352