Как снизить холестерин без лекарств?
Из этой статьи Вы узнаете, чем полезен и вреден холестерин, какой путь он проходит в нашем организме, зачем так важно контролировать уровень холестерина в крови, а также как снизить уровень холестерина без лекарств.
Представляю вам краткий план статьи:
- Образование холестерина
- Функции холестерина
- Чем плох холестерин?
- Транспорт холестерина
- Как холестерин выводится из организма
- Норма холестерина в крови
- О чем говорит повышенный холестерин
- Диета для снижения холестерина
- Как снизить холестерин без лекарств
Образование холестерина
Холестерин является стероидным соединением, которое присуще только организмам животных, проще говоря, это жир. Холестерин поступает к нам с пищей (500-800мг в сутки), и около 1 грамма холестерина организм ежедневно синтезирует самостоятельно. Так что, даже если Вы полностью исключите из своего питания продукты, содержащие холестерин, то организм все равно будет его вырабатывать.
Потому что холестерин — это не только “зло”, но и жизненно необходимое соединение для нашего организма.
Образование холестерина в человеческом организме представляет собой весьма длинный и сложный биохимический процесс. Примерно 30 реакций должно произойти, чтобы образовалась 1 молекула холестерина. Около 50% холестерина образуется в печени, 15-20% – в тонкой кишке, остальные 30-35% синтезируются в коже, надпочечниках и половых железах.
Продолжение читайте на Официальном сайте NSP
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пищевая сода – применение для растений в саду и огороде
(1)
SharakIrina
,
08.06.2020
-
Волшебная кнопка для ВКонтакте
(1)
mari.sa
,
26.05.2018
-
Вербное воскресенье: традиции, смысл праздника, какие веточки «правильные»
(1)
vedrus
,
01.04.2018
-
Рак прямой кишки, первые симптомы
(1)
temolosa
,
25.02.2018
-
Как правильно нырнуть в прорубь
(1)
vedrus
,
18.01.2018
20250926171142