Добрый день всем читателям группы "Здоровье без врачей и лекарств". Сейчас в предверии наступления весны, многие девушки и женщины садятся на диеты и начинают усиленно бегать и тренироваться.
У многих получается к лету сделать свою фигуру более стройной, и надеть новые джинсы, а некоторые, не могут сбросить даже пару килограмм. Почему так получается? Что они делают неправильно?
Я занимаюсь спортом постоянно в течении уже примерно 10 лет, и за это время видел столько! Одни крутят обручи по несколько часов в день, другие качают пресс и сидят на диетах, которых столько, что просто можно запутаться.
Многие думают, что диеты помогут избавиться от жира и стать стройной. Но как раз происходит все наоборот, и девушки отчаиваются и бросают все это. А все ведь достаточно просто, и нужно придерживаться всего несколько основных правил. Питаться вы должны полноценно, но тратить калорибольше чем в организм поступает.
Бросьте те изнурительные диеты, от которых в глазах темнеет, а лучше питайтесь правильно и займитесь тренингом, и будет вам счастье!
Правильное питание для красивой фигуры.
Удачи Вам и будьте красивыми и здоровыми!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20251018131705