Всем читателям группы "Здоровье без врачей и лекарств" добрый день. Очень часто на нас нападают приступы плохого настроения, и чаще всего это проявляеться в самом начале весны, когда наш иммунитет пониженный и запасов витаминов в организме практически не осталось.
Это состояние очень часто называют сезонной депрессией, и ничего страшного в этом нет, с наступление теплых солнечных деньков от нее не останется и следа. И можно с ней справиться с помощью включения в свой рацион питания некоторых видов продуктов и блюд.
Во многих натуральных продуктах содержаться вещества, которые поднимают нам настроение и позволяют предотвратить развитие настоящей депрессии.
Читать дальше - продукты от депресии.
А если в следствие каких то причин наступила настоящая депрессия, то лучшим средством против нее будет активное занятие спортом. Спорт лучшее средство от депрессии, так как вырабатывает гормон серотонин, который улучшает настроение.Удачи Вам в жизни и никогда не болейте!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
20251018135023