Как омолодить и укрепить свои сосуды

С годами многие из нас отмечают появление одышки, головокружения, быстрой утомляемости при физической нагрузке Однако существует способ избавиться от этих проявлений и почувствовать себя так, как 10 лет назад
Основными мерами профилактики развития сердечно-сосудистых заболеванийявляется регулярная физическая активность, правильный рацион питания, исключение курения.
Важную роль для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы играет сбалансированное питание. Так, в рацион должны быть включены достаточное количество свежих овощей и фруктов, блюд из цельного зерна, рыбы. При этом следует ограничить потребление сахара, соли, жира.
Также необходима регулярная умеренная физическая нагрузка. Оно способствует улучшению кровообращения и метаболических процессов, поддержанию тонуса стенки сосудов. Кроме того, физическая активность предупреждает развитие

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как омолодить и укрепить свои сосуды С годами многие из нас отмечают появление одышки, головокружения, быстрой утомляемости при физической нагрузке Однако существует способ избавиться от этих проявлений и почувствовать себя так, как 10 лет назадОсновными мерами профилактики развития сердечно-сосудистых заболеванийявляется регулярная физическая активность, правильный рацион питания, исключение курения Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-i-krasota-svoimi-rukami/10597042/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как омолодить и укрепить свои сосуды </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">С годами многие из нас отмечают появление одышки, головокружения, быстрой утомляемости при физической нагрузке Однако существует способ избавиться от этих проявлений и почувствовать себя так, как 10 лет назадОсновными мерами профилактики развития сердечно-сосудистых заболеванийявляется регулярная физическая активность, правильный рацион питания, исключение курения </div> </div> Как омолодить и укрепить свои сосуды <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorove-i-krasota-svoimi-rukami/10597042/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как омолодить и укрепить свои сосуды</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">С годами многие из нас отмечают появление одышки, головокружения, быстрой утомляемости при физической нагрузке Однако существует способ избавиться от этих проявлений и почувствовать себя так, как 10 лет назадОсновными мерами профилактики развития сердечно-сосудистых заболеванийявляется регулярная физическая активность, правильный рацион питания, исключение курения </div> </div>

verasta

03.12.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 804

Комментарии ⁰

Здоровье и красота своими руками 10780

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как омолодить и укрепить свои сосуды

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1124 участника