пишет:
Стройные люди могут есть намного больше, чем полные, но сохраняют красивую фигуру. Секрет не в обмене веществ и генетике, просто стройные люди едят только тогда, когда действительно голодны. Наверняка, вы встречали людей, которые спокойно оставляют половинку вкусного бутерброда, три пельмешки или полполовника супа, потому что они наелись? Научитесь различать чувство голода и есть только тогда, когда он появляется.
Не есть вечером, «не есть после 18.00» — такие правила хорошо знакомы людям, которые стараются сбросить лишние килограммы. И мучаются, не в силах уснуть на голодный желудок. Но при этом на работе легко соглашаются на чаепитие с пряником или выпивают бутылочку сладкого йогурта в качестве перекуса.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Занятия йогой в домашних условиях для начинающих
(1)
Master54
,
16.02.2017
-
Очищение, омолаживание и лечение по методам тибетской медицины
(1)
Master54
,
09.02.2017
-
Старение организма преждевременно, что делать чтобы этого не было
(1)
Master54
,
05.02.2017
-
Отдадим группу в хорошие руки :)
(1)
Esilija
,
23.01.2017
-
Что такое Берлинская диета
(1)
Master54
,
12.01.2017
20251018130842