Злоупотребление затемненными солнцезащитными очками может привести к фотофобии (светобоязни), при которой даже среднее количество света вызывает дискомфорт. Причиной тому является нарушение центральной фиксации, когда свет, преломляясь в глазном яблоке, падает за пределы центральной ямки, где колбочки начинают чередоваться с палочками, чувствительными к яркости.
Не стоит забывать, что наши глаза изначально созданы природой для восприятия света. Мы лучше видим предметы, на которые падает солнечный свет даже в тех случаях, если зрение не совсем хорошее.
С давних времен практикуется прямой взгляд на солнце, но только когда оно находится вблизи у горизонта: на заре или при заходе.
Воздействие солнечного света расслабляет и существенно улучшает кровообращение в нашем насыщенном кровеносными сосудами органе. Солнце придаст блеск белку глаз и радужной оболочке.
Американский врач-офтальмолог У. Бейтс, изобретатель немедикаментозного метода улучшения зрения, разработал свою технику соляризации глаз.
Выполнять соляризацию, принимая солнечный свет, следует на закрытые веки. Последствия ожога центра сетчатки необратимы: нейроэпителий (палочки и колбочки) заменяется рубцовой тканью.
Можно ли поводить соляризацию сквозь оконное стекло?
В данном случае стекло не является каким-либо препятствием яркости солнечного света. Яркость лучей небесного светила — вот что укрепляет и расслабляет наши глаза.
Контраст играет роль
После солнечных процедур рекомендуется проделать пальминг – потереть ладони до ощущения тепла между ними и наложить на область глаз до получения эффекта полной темноты. В результате ладони рук оказываются сложенными крест-накрест и при этом образуют перевернутую латинскую «V». Следите за тем, чтобы не было давления на глаза. Для этого достаточно сложить ладони чашеобразно.
Время выполнения этой процедуры неограничено и не идет во вред. При пальминге ничего не должно препятствовать дыханию.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как снизить давление в домашних условиях
(1)
NOrlova
,
26.11.2017
-
11 лучших способов очищения организма
(1)
валера!
,
21.08.2017
-
Лечение ХОБЛ: О чем должен знать каждый больной?
(1)
NOrlova
,
11.05.2017
-
Как чистить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Второй мозг. Почему так называют кишечник
(1)
NOrlova
,
30.01.2017
-
Почему начали выпадать волосы
(1)
gilka07@
,
07.10.2016
-
Маска с пивом для роста волос
(1)
NOrlova
,
26.04.2016
20240506143449