←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Факторы, влияющие на старение организма

Любой женщине хочется по возможности остановить процесс старения организма. Увы, после 25 лет мы ничего не может поделать с нашими биологическими часами, и если до 25 лет организм развивался и становился все сильнее и краше, то после этого возраста идёт естественное увядание функций организма. Естественно, это сказывается со временем, да и существует множество факторов, влияющих на продление молодости организма.

Существует несколько факторов, которые влияют на то, как быстро человек может состариться или, наоборот, моложаво выглядеть после того, как ему стукнет за 40: Самую главную роль в этом играют совсем не литры минеральной воды в день или питание исключительно пищей на пару. Гены - вот от чего зависит то, как быстро мы состаримся. Отсутствие стрессов и регулярный сон невероятно важны для лучшей сохранности организма в будущем. Отсутствие лишнего веса очень сильно влияет на то, как человек будет выглядеть и чувствовать себя в более взрослом возрасте. Существует теория, что если до 30 лет держать идеальный вес, возрастные проблемы ожирения не будут так страшны. Сохраняя нормальный вес, вы не только поможете сердцу, не нагружая его раньше времени, но и позаботитесь о суставах и сосудах. Активный образ жизни. Вполне может продлить вам жизнь, не сделает вас тучным человеком в старости, однако не поможет от общего увядания организма в целом. Питание. Конечно, и оно оказывает своё влияние на то, как организм будет бороться с надвигающейся старостью. Если не злоупотреблять откровенно вредными продуктами, вряд ли это поможет вам. Также для женщин очень важно начинать вовремя заботится о своей коже лица и тела - правильно подбирать косметику с учетом особенностей и возраста, увлажнять летом и питать зимой. Вредные привычки негативно сказываются на состоянии организма, мешают продлению молодости. Курение вредит коже и легким; алкоголь, употребляемый десятилетиями, может подкосить печень - главный фильтр организма. Организм будет накапливать в себе токсины, что может вызвать очень неприятные и неожиданные последствия.

 

Как быстро и без боли избавиться от простатита?

Это интересно
0

27.04.2016
Пожаловаться Просмотров: 102  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены