Вы беременны! Мир перевернулся, что уж говорить о питании. Ясно одно — надо кушать все самое лучшее и полезное. А именно? Вокруг столько информации… Расслабьтесь, мы изучили рекомендации специалистов и собрали необходимые сведения. Приятного аппетита и легкой беременности!
Правильное питание — основа здоровья. Это то, на что мы МОЖЕМ повлиять. Это наша зона ответственности.
Однако, если не думать, как правильно питаться при беременности, на столе с завидным постоянством оказываются то макароны, то пицца, то бутерброды.
Есть несколько простых правил разумного питания во время беременности. Придерживайтесь их, и вы будете уверены, что даете растущему малышу все самое лучшее и необходимое.
Белок
Белок — самый главный строительный материал для растущего малыша. И именно он в первую очередь отвечает за благополучие беременности и родов.
1. Яйца, молочные продукты, рыба и мясо — белок животного происхождения.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
10 фраз, которые хочет услышать женщина от любимого мужчины
(2)
Zvetikova
,
12.10.2017
-
ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО - обновления правил группы
(32)
Проект о женском счастье
,
07.10.2017
-
С новым годом!!!
(1)
miss.kard
,
04.01.2017
-
Планирование беременности. Зона ответственности мужчины.
(2)
Zvetikova
,
05.12.2016
-
Необычные признаки обезвоживания
(1)
miss.kard
,
03.12.2016
-
Разговор о моде и здоровье. Поговорите об этом со своими детьми.
(1)
tyrok
,
10.05.2016
-
Рецепт печенья с вареньем
(1)
rafiqa
,
09.01.2016
-
Существует ли женщина?
(1)
ssashak
,
09.01.2016
-
Рецепт Новый год - вкусный Свиной окорок с луковой приправой
(3)
rafiqa
,
05.01.2016
20240426041600