Учёные установили, что бег продлевает жизнь

Бег укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы, кости и легкие, предотвращает остеопороз и другие дегенеративные изменения скелета, способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков, улучшает обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса и снимает стресс.

При продолжительном умеренном беге вырабатываются эндорфины и серотонин - гормоны счастья, вызывающие ощущение радости и легкости. Существует даже такое понятие – «эйфория бегуна».

Новое исследование показало, что бег делает жизнь не только счастливее, но и существенно длиннее. А что может быть лучше, чем долгая счастливая жизнь?

Исследование, результаты которого опубликованы в Британском журнале спортивной медицины, обнаружило, что занятия бегом снижают риск смерти от различных заболеваний, включая болезни сердца и рак.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Учёные установили, что бег продлевает жизнь Бег укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы, кости и легкие, предотвращает остеопороз и другие дегенеративные изменения скелета, способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков, улучшает обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса и снимает стресс Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskij-klub-ya-brend/16188710/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Учёные установили, что бег продлевает жизнь </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Бег укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы, кости и легкие, предотвращает остеопороз и другие дегенеративные изменения скелета, способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков, улучшает обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса и снимает стресс </div> </div> Учёные установили, что бег продлевает жизнь <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskij-klub-ya-brend/16188710/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Учёные установили, что бег продлевает жизнь</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Бег укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы, кости и легкие, предотвращает остеопороз и другие дегенеративные изменения скелета, способствуют очищению организма от вредных токсинов и шлаков, улучшает обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса и снимает стресс </div> </div>

ДРуг-ДОктор

27.11.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 128

Комментарии ⁰

Женский клуб "Я - бренд!" 2224

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Учёные установили, что бег продлевает жизнь

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4629 участников