Каких-то таблеток, продлевающих жизнь, пока не изобрели. Но, скорректировав питание и выполняя некоторые несложные требования к своему жизненному поведению, мы несомненно можем продлить свой век.
Сегодня я хочу еще раз поговорить о вреде сахара и его влиянии на продолжительность жизни. Каким образом он в действительности разрушает наше здоровье?
Мы все хотим жить долго. Но в то же время у нас есть желание вкусно кушать. И даже повторяя знакомую всем фразу «мы то, что мы едим», при виде аппетитной пищи делаем вид, что к нам она (фраза) совсем не относится.
Наше питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Это для пользы организму. Но а как же эмоциональная сторона? Ведь вкус – это удовольствие, положительные эмоции! Но идя на поводу своих желаний мы редко думаем о том, что можем сократить свою и без того не слишком длинную жизнь.
Возьмем для примера сахар. Насколько это продукт вообще нужен нашему организму? И какой разрушительный вред несет он не только нашим зубам и фигуре давайте рассмотрим подробнее. Читать статью полностью...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Полезен ли дневной сон?
(1)
MashaMis
,
19.10.2018
-
Самый полезный продукт
(1)
MashaMis
,
04.10.2018
20240426192648