Автор Елена Шведова (Специалист в области альтернативной медицины. В прошлом – учитель химии и биологии. Сегодня — руководитель и главный врач многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле).
Доброго времени суток, друзья!
По статистике офтальмологов, каждый пятый человек на Земле сталкивается с проблемами зрения. Постоянная работа за компьютером, гаджеты, стресс и недостаток витаминов сказывается на способности видеть. Есть несколько основных причин, из-за которых мы теряем зрение. Прежде всего, это вялость и слабость глазных мышц, старение сетчатки, ухудшение кровообращения.
Я хочу поделиться с Вами техникой восстановления зрения «Ци-гун», которая всего за пару недель поможет:
расслабить глазные мышцы,улучшает иннервацию,усиливает кровоток,справиться с утомляемостью и дискомфортом в глазах.
Перед сеансом массажа подготовьте тело и руки. Отпустите дневную суету, сделайте глубокий вдох и длительно выдыхайте. Ладони потрите друг об друга, пока не почувствуете приятное тепло в руках.
Закройте глаза. Прощупайте брови от внутренней части к наружной. Защипывающими движениями трех пальцев пройдитесь по бровям, начиная с центра. Выполняйте это 17 раз.
Не передавливайте, не нужно защипывать с усилием.
Далее подушечками указательных пальцев по 17 раз надавливайте на следующие биологические точки вокруг глаз, симметричные точки прорабатывайте одновременно:
- в начале бровей,
- на конце бровей,
При надавливании на энергетические точки Вы можете почувствовать небольшую боль в проблемных местах. Эти участки массажируйте тщательнее.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Южноамериканский муравьед
(1)
teka-45
,
19.05.2021
-
Летний день на озере
(1)
teka-45
,
15.05.2021
-
Никулин знал как жить
(1)
kp
,
30.04.2019
-
Забыть о болях при артрозе
(1)
Геннадий Николаевич
,
07.07.2018
20240621074849