Сегодня много говорят о необходимости вести здоровый образ жизни. А что собственно означает это самое «ведение здорового образа жизни»? Никак не назовешь человеком, ведущим здоровый образ жизни любителя выпить крепкие алкогольные напитки. Такой человек наносит ущерб не только своему организму, но и представляет определенную угрозу для угрожающих его людей.
Таким образом, здоровый образ жизни – это умение жить с пользой для себя и других людей, претворяя в жизнь основной принцип медиков «не навреди», не навреди себе, другим, окружающей природе. И не нужно слепо следовать моде на различные диеты, всевозможные комплексы упражнений и прочее, не посоветовавшись со специалистом.
Помните, что каждый человек индивидуален и что для одного – здоровый образ жизни – для другого недопустимые перегрузки, ведущие к подрыву здоровья
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены