← Апрель 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
---|---|---|---|---|---|---|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
Эта рассылка - единственная в своем роде, она посвящена малоизвестным в России, но суперпопулярным во всем мире фитнес-системам для домашнего тренинга. Лучшие фитнес-тренеры современности с помощью видеотренировок дают вам возможность достигать наивысших результатов по программам, имевшим оглушительный успех и заслужившим наивысший уровень доверия назападном рынке фитнес-услуг.В данной рассылкеразбираются самые лучшие из существующих на сегодняшний день фитнес-системы.Главная задача рассылки - адаптация этих программ к российским условиям. Основное внимание уделено общим вопросамзанятий - организации места, инвентарю, питанию, контролю результатов.Как всегда, огромное вниманиеуделено организации питания: расчету калорийности, подбору продуктов с учетом особенностей каждой системы. Рассмотрены технические особенности упражнений, применяемые в системах. Рассмотрены вопросы работы с метальной областью, целепостановка, синергизма систем.
Статистика
0 за неделю