Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Диетическое и спортивное питание

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 27 RSS
  Февраль 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://dietmag36.ru/
Открыта: 02-02-2017

Автор
Татьяна

Статистика

27 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Диетическое и спортивное питание - Осторожно: вода. Что вы знаете о здоровой воде?


No1                                                                                                           2017-02-07
 

Всемирная организация здравоохранения опубликовала свои данные: более 2 млн. человек умирает в мире ежегодно от загрязнения воды, более 80% всех болезней передаются через воду.

А что вы знаете о здоровой воде? Задумываетесь ли вы над этим сознательно?

У вас есть ответы на вопросы:

1. Сколько воды вы пьете каждый день?

2. Какую воду вы пьете?

3. Когда вы пьете воду?

4. Сколько воды нужно пить ежедневно?

5. Что такое здоровая вода?

Вещества, которые попадают в наш организм вместе с водой могут принести огромный вред нам, нашему здоровью и нашей красоте.

Рассмотрим некоторые аспекты.

ВОДА ИЗ-ПОД КРАНА.

Это может быть неактуальный вопрос. Думаю, что многие знают, что воду из-под крана пить нельзя!!! Без предварительной очистки!!! Мы прекрасно знаем, что муниципальные водоочистные станции не справляются с вопросами очистки воды.

Но я сейчас говорю не только об этом источнике. Насколько безопасна вода в колодцах. Кто задавался этим вопросом?

Ведь мы насколько загрязнили окружающую среду различными химическими веществами, пестицидами, что вариант своего колодца часто не спасает ситуацию со здоровой водой. Если возле вас стоит какой–нибудь химический комбинат или красивое поле, поливаемое тоннами пестицидов, задумайтесь над этим вопросом. А еще лучше, сдайте пробу своей воды на анализ в санитарно- эпидемиологическую службу вашего региона.

Является ли безопасной химическая очистка воды? - Нет!

Рассмотрим некоторые варианты химической очистки:

1. Хлор. Кто сказал, что хлор безвреден. Понимаю, что из двух зол, мы выбираем меньшее? Но меньшее ли?

Дело в том, хлор вступает в реакцию с органическими веществами, образуя продукт-тригалометан. Это очень опасный канцероген. Последствия употребления этого продукта достаточно серьезны. Сюда относятся рак мочевого пузыря, невынашивание беременности, различные врожденные дефекты развития плода. Вы не пьете хлорированную воду? А душ? Вы знаете, что хлор достаточно летуч? И при купании ваш организм насыщается парами хлора. Кром того, хлорированная вода сделает вашу кожу сухой, а волосы – ломкими.

В этой ситуации можно помочь себе, купив душевой фильтр, удаляющий хлор из воды.

2. Фтор. Это очень сильный токсин. На сегодняшний день до сих пор муссируются темы о взаимосвязи фторированной воды и развития остеосаркомы. Кроме того, он способствует образованию в организме известковых отложений и возникновению артрита.

Кстати, по поводу зубной пасты с фтором. Хорошенечко полощите свой ротик после ее применения. И не позволяйте деткам кушать “вкусную” зубную пасту.

БУТИЛИРОВАННАЯ ВОДА

На сегодняшний день, люди, заботящиеся о себе, активно используют эту воду. Но … Вы уверены в контроле качества такой воды?

В результате исследований проведенных в США, в котором участвовали более 100 популярных марок бутилированной воды, были обнаружены шокирующие результаты: в трети образцов были обнаружены следы мышьяка, соединений хлора, фтора и других загрязняющий веществ.

Приблизительно в таком же количестве образцов были обнаружены бактерии, в том числе и кишечная палочка.

Что является источником бутилированной воды?

Приблизительно четверть – это обработанная водопроводная вода. Так что “источником” такой воды может быть даже ваш водопроводный кран. Поэтому в ваших интересах, побольше узнать о той марке воды, которую вы пьете.

Следующий момент, пластиковые бутылки. Дело в материале. Например, поливинилхлорид -  канцероген, который выделяет опасные вещества в процессе его применения.

Кроме того, в результате повторного использования бутылок, чем так активно хвастаются “зеленые”, на внешней и внутренней поверхностях бутылки скапливаются бактерии и прочие опасные микроорганизмы. Поэтому старайтесь использовать бутылку один раз.

Состав воды. Идеальной является вода, которая содержит в большом количестве магний ( не менее 90 мг на один литр) и небольшое количество натрия( не более 10мг на 1литр).

Что делать? Отдавайте предпочтение щелочной воде в стеклянной таре. Или найдите для себя проверенный вариант в пластиковой бутылке.

В любом случае, выбор за вами.

 

Больше интересных статей читайте на сайте DietMag36


 http://dietmag36.ru/

Татьяна   tatjana.kolesnickowa@yandex.ru
В избранное