Конспекты TV-передачи Малахов +

- Мечта каждой женщины – сохранить лицо молодым и без морщин. Но оказывается появление морщин может быть вызвано не только нашими эмоциями или состоянием кожи, но и иногда морщины появляются от состояния здоровья. Почему на нашем лице появляются морщины? Как предотвратить их появление?

Сегодня 18 апреля, 2-е лунные сутки
Энергетика этих лунных суток провоцирует в сознание человека жадность и привязанность к вещам, вызывает появление сильного аппетита. Обычно в эти сутки рекомендуется подбирать для себя продукты питания. Для этого нужно спокойно сесть и мысленно представить себе пищевой продукт, который вы хотите скушать. Если после представления этого продукта вы чувствуете неприятные впечатления, это означает что он для вас не подходит. Зато те, что подходят можно есть в течение всего этого лунного цикла. Они сейчас наиболее полезны именно для вас.

Сегодня продолжают быть активными мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза.
Каждый человек желает иметь крепкие и здоровые зубы, а для этого необходимо давать им нагрузку. Современное питание не позволяет этого сделать в полной мере. Поэтому сегодня очищаем от коры веточку дума, толщиной с карандаш, и прикусываем её зубами. Далее делайте перетирающие движения зубами. Вся зарядка для зубов занимает пять минут, но польза от неё огромная.

Сегодня можно очищать лобные и гайморовы пазухи путём промывания носа водой. Омолаживать кожу лица с помощью тёплой и прохладной воды. Делать гимнастику для глаз с помощью вращений и поворотов ими. Укреплять зубы путём жевания веточки дуба или вишни. Интуитивно отбирать наиболее полезные для организма продукты. А также плотно кушать. Физическая нагрузка сегодня должна быть умеренной. Общение - нормальным. А ведение повседневных дел – обычное.

- Не секрет, что в первую очередь возраст женщины выдаёт не лицо, а её шея. Как сделать, чтобы шея оставалась красивой? Почему у некоторых на шее морщины появляются в раннем возрасте, а у других они не появляются очень и очень долго.

Александра Ливанская
- У меня в ранней юности на шее уже были какие-то морщины. Я этого ужасно стеснялась. Я всё время старалась или какой-то воротничок одеть, или водолазку, или шарфик. А сейчас, уже с возрастом, всё это усугубляется.
…пропуск…

Геннадий Малахов
- Это часто связано с индивидуальной конституцией.
Конечно, нужно ухаживать за собой. И очень полезно тренировать мышцы шеи. Есть такое упражнение – игуана. Это когда вытягиваешь шею вперёд, и потом наоборот её вжимаешь. Напрягаем мышцы шеи, особенно которые впереди. Увеличивается кровоток, улучшается тонус и упругость мышц, что даёт и питание коже и хороший вид.

И вот есть хороший рецепт.
Натираем на тёрке сырую картофелину. И вот эту сырую, тёртую картошку прикладываем к шее. Эта маска питает кожу и делает её более упругой.
Маску желательно делать каждый день, если нужно привести кожу в порядок, а в дальнейшем – раз в два-три дня.

Юлия Дрибноход, врач-косметолог
- …пропуск…
Это традиционный рецепт. Картофель всегда использовался для укрепления кожи.
Конечно, поможет и гимнастика. Я давно заметила, что среди моих пациентов-музыкантов, этой проблемы нет. Они делают простую гимнастику – произносят звуки «а», «у», «о», «ы», «и» и делают всё что вызывает напряжение мышц шеи.

Геннадий Малахов
- То есть надо активно эти звуки произносить, чтобы создалось напряжение в мышцах шеи и гортани.
И ещё полезно для шеи спать на низкой подушке.

- …пропуск…

Азиза, певица
- Я поделюсь с вами одним чудодейственным продуктом, который издавна используют женщины на Востоке. Он называется – Катык. Это кисло-молочный продукт.
На основе этого Катыка у нас, в Азии, делают маски в домашних условиях.
Я начала делать такие маски лет с 25 и сейчас мне уже за 40, а у меня всё хорошо – морщин у меня нет.

Как делается Катык? Наливаем в посуду литра молока, и очень осторожно кладём туда ложку сметаны. Ни в коем случае на перемешивать. Далее накрыть блюдцем, и также осторожно перенести посуду в темное тёплое место. Это стоит у нас сутки.
Через сутки продукт будет готов. Его замечательно принимать внутрь утром натощак. Он помогает похудеть. Этот продукт можно пить и использовать для приготовления масок.

Как приготовить маску с этим продуктом? Возьмём ст. л. обезжиренного творога, две ст. л. Катыка и пол чайной ложки соли. Сюда же можно положить ложку перемолотых овсяных хлопьев.
Маску в любое время дня, желательно вечером, смывать простой тёплой водой.

…пропуск…

Елена Матвеева, врач-ортопед
- Морщины, которые располагаются в носогубных складках, очень портят наше лицо и прибавляют нам возраст. Эти морщины могут появиться раньше, если мы не будем смотреть за прикусом у детей.
Самая страшная морщина, это морщина скорби. Она очень тяжело убирается всеми косметологами, но её можно легко убрать с помощью стоматолога.
Эта морщина появляется в основном только из-за неправильного прикуса. С возрастом она появляется в уголках рта и опускает лицо.
И если вовремя не обратиться к стоматологу ортодонту, то тогда в будущем нужно будет обращаться к стоматологу протезисту. Он тоже может завысить уровень зубов по бокам и в переднем отделе, тем самым, подняв углы рта убирается эта морщина.

- Каким ещё способом можно убрать морщины?

Юлия Дрибноход, врач-косметолог
- Прежде всего, это акупунктура. При ежедневном воздействии на определенные точки можно улучшить состояние кожи лица.
Очень легко массируем по две минуты следующие точки.

А заканчивать массажем козелка - точка середины уха.

Видеописьмо
- Мне почти сорок лет, но многие говорят, что я молодо выгляжу.
Открою свой секрет.
Все женщины в нашем роду использовали для лица маску из куркумы. Куркума это обычная пряность, которая продаётся на рынке и стоит всего пять рублей.
Рецепт очень простой: берём одну ст. л. куркумы и одну ст. л. молока или сливок (желательно сливок, они гуще), потом ст. л. мёда и всё перемешиваем.
Вот и всё, маска готова, наносим её на лицо на 5-10 минут (исключить область вокруг глаз), а потом смываем тёплой водой.
Используйте этот рецепт и будьте красивы.

Юлия Дрибноход, врач-косметолог
- Маска экзотическая и очень интересная.
Куркума богата микроэлементами питательными для кожи. И она не только питает, но и очищает кожу.

Геннадий Малахов
- …пропуск…
Я предлагаю вам приготовить очищающее и смягчающее масло, которое лучше применять на ночь. Для этого мы берём

• одну ч. л. мяты перечной. Мята способствует расширению пор кожи
• одну ч. л. лопуха. Лопух образует слизь, напитывает кожу и делает её упругой
• одну ч. л. цветков календулы
• Всё это заливаем оливковым маслом и настаиваем в течение 7 дней. После этого у нас получается настой этого масла, который мы можем отфильтровать и наносить по вечерам на кожу.

Ольга Майорова
- Дрожжи содержат много витаминов группы B, которые очень полезны для кожи.
Маска с использованием дрожжей.

• Одна ст. л. пивных дрожжей. Растолочь их в порошок.
• Заливаем их или молоком (для сухой кожи), или перекисью водорода (для жирной кожи) и размешиваем до густоты сметаны.

Эту маску можно использовать 2-3 раза в неделю, накладывая её на 15-20 минут на лицо и область шеи.

Другой хороший рецепт.
Покупаем морскую соль без красителей. Разводим одну ст. л. соли в полутора стакана воды кипячёной или хорошо отфильтрованной. Пропитываем этим раствором махровое полотенце.

• Сворачиваем его в трубочку и делаем похлопывания подбородка.
• Или используем на кожу как компресс (15 минут).

Ещё хорошо тыльной стороной ладони похлопывать подбородок.

Совет из студии
- Для увядающей сухой кожи прекрасное средство – петрушка на молоке.
50 грамм петрушки измельчаем и заливаем стаканом молока. Настаиваем в течение 10-15 минут. Затем пропитываем в этом растворе салфетку, отжимаем и накладываем её на шею.
Кроме того, сок петрушки обладает обесцвечивающим действием. То есть вот на пигментные пятна очень хорошо влияет сок петрушки.

Геннадий Малахов
- Я беру полотенце, окунаю его в молоко, нагретое до 40-45 градусов. Далее прикладываю на лицо. И второе полотенце смачиваю в прохладной магниченной воде. И прикладываю поочерёдно то это полотенце (прохладное), то первое полотенце (тёплое). Повторить 3-5 раз.
То есть делаю контрастное воздействие на кожу.

…пропуск…

Завтра 19 апреля, 3-е лунные сутки
Завтра день энергетической разрядки. Сегодня запланируйте работу на даче, в доме, или иную физическую активность. Проснувшись завтра утром, примите прохладный душ и со свежими силами и энтузиазмом, трудитесь до пота. Важно дать хорошую нагрузку, которая подготовит организм, для пополнения новыми энергетическими резервами.

Доброго вам здоровьица!

Ведущий рассылки

Рецепт: используйте отечественную натуральную ухаживающую косметику "Глорис", не пожалеете. Можно индивидуально подобрать по компьютерному тесту (вышлю). Статья об этой коллекции: здесь...