Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Октябрь 2016   →
 1
01.10.2016
06:06:10
07:05:43
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.10.2016
06:06:16
07:05:24
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.10.2016
06:05:21
07:05:16
23
24
25
26
27
28
29
29.10.2016
06:05:20
07:05:37
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru!


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Мы обсуждаем и делимся

После родов... И вновь продолжается бой, и сердцу тревожно в грудииии...

 Всем привет!

Хм... что писать то.
Я теперь многодетная мама. Моей младшенькой завтра 1 месяц!

И снова нужно худеть.
За беременность набрала много, около 18 кг, в роддоме оставила всего ЧЕТЫРЕ! Как так то?!... Дочь — 3150 кг... в общем досадно, ну ладно, не в первой, только что возраст конечно добавился, ну еще не критично. 

Странно, но все говорят, что я отлично выгляжу и гораздо стройнее и красивее чем после первых двух родов, льстецы! А вот ИМТ говорит худеть как можно скорее и как можно сильнее, но я и не против. Живот еще ноет и побаливает, но зарядку уже хочется поделать, шея и спина болят. В родах оочень болела спина, и теперь аукается. 

В общем надо начинать спорт, и отказаться от сухариков и сушек для начала!

Оставить комментарий>>

затянуло!

приветствую вас друзья мои!давно я сюда не заходила..может кто помнит пробовала я делать куколки шкатулки..и так меня этот процесс затянул..что пошла дальше и дальше...теперь мои куколки продаются..много заказов..это я так немножко похвастаться. выношу на ваш суд моих куколок из последних работ..если кому то по душе могут заказать у меня..я понимаю что сейчас кризис и денег всегда не хватает поэтому я продаю недорого..стараюсь подстроиться под потребителя. все оговаривается и цвет и фасон..

Далее...

Немножко уйду...)

Красавицы, приветики...) 
Заглянула предупредить, чтоб не теряли меня...)  у меня тут нежданная радость - М. прилетел ко мне на пару тройку дней, так что, ясное дело, пошла малость нарушать...) 
Кто не знает, я проводила своего милого в июне в Москву, он переехал туда жить и ждет меня там, пока я тут закончу свои рабочие дела...) виделись последний раз в августе в Москве, у меня там был стыковочный рейс...) вот соскучился и прилетел...) 
Провожу его и вернусь к вам, к 90-дневочке и с фотоотчетиками...) возобновлю показ вкусняшек...) 
Всех целую, любви вам и по-больше...)

Оставить комментарий>>

Мёрзну(( Вопрос о головных уборах

Девчат, очень меня выручили в подборе стиля, реально больше стала понимать и хотя бы есть на что ориентироваться в выборе новых шмоток.
Осень вынудила задуматься о шапке, т.к. в новом (уже сравнительно новом) пальто капюшона нет, в шубе есть, но зимой он не спасает. Я, сколько себя помню, не могу подобрать себе нормальную шапку, сколько их не перемеряла, ну ничего не идет) У кого какие мысли будут - пишите, я буду рада советам, т.к. в гугле ничего не нашла нормального по запросам. По типажу я, вроде как, драматик-классик, лицо квадратное, и вот это квадратное лицо мне всю малину и портит, т.к. с шапкой оно еще более угловатое становится).

Оставить комментарий>>

Старею?!

Хочется тепла... Солнышка... 

Я всегда имела лишний вес и, возможно, поэтому, не очень любила жару. 

Признаться, я в детстве никогда не выделяла ничего "любимого" (любимый цвет, любимый фильм и т.д.), поэтому задумалась об ответе на вопросы типа "а какое у меня любимое <в данном случае время года>?" уже в сознательном возрасте. И помню, что определилась, что лето и жара точно не по мне 

Всегда любила яркую, бурную, разную осень.

Далее...

Мы узнаем себя лучше

Тест "Есть ли у Вас шансы стать долгожителем?"

Ученые доказали, что на долголетие влияют не столько наследственные факторы, сколько образ жизни, который ведет человек. Узнайте, есть ли у Вас шансы стать долгожителем.

Пройти тест и узнать>>

Тест "Еда – это так важно?"

Еда давно перешла из области физиологии в сферу «высокого искусства». Восхитительные вкусы и ароматы поработили многих людей, завладев их сердцами и умами. А для Вас еда – это важно?

Пройти тест и узнать>>

Мы выбираем

Диета на брокколи

 Диета на брокколи сочетает в себе эффект похудения с пользой для организма, так как содержит массу необходимых для здоровья веществ. К тому же эта диета достаточно сытная и длится десять дней. 

Брокколи относится к семейству крестоцветных и вместе с другими видами капусты используется для приготовления различных диетических блюд. Она богата витаминами-антиоксидантами, минералами, а также индол-3-карбинолом и глюкозинолатами. Ученые разных стран мира все больше сходятся во мнении, что эти вещества имеют противоопухолевое свойство. Особенную эффективность клинические исследования показали на гормонозависимых опухолях. Эксперименты еще проводятся, но овощи семейства крестоцветных действительно показывают удивительные свойства.

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Здравствуйте! Спасибо за Ваш вопрос. 
Вы совершенно правы - теперешний рацион для восстановления цикла организм считает недостаточным, не смотря yа то, что внешне признаков истощения может не быть. Поэтому для того, чтобы менструация вернулась, необходимо пересмотреть рацион: добавить в него перекусы между основной едой, включить фрукты и овощи, обязательно жиры, пересмотреть объем порций. Как только тело начнет получать все необходимые питательные вещества, оно "запустит в работу" репродуктивную систему. Да, Ваш вес может измениться. Ощутимый страх поправиться часто является симптомом нервной анорексии а также других нарушений пищевого поведения. Для того, чтобы справиться с ним, наилучшим выходом будет обращение к компетентному специалисту. Важно понимать, что этот страх является частью болезни, ее "голосом". Если удастся научиться относиться к нему критично - жизнь существенно наладится. 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Здоровая спина»

Здоровая спина - это грациозная походка, красивая осанка и хорошее самочувствие. Для того, чтобы ваша спина всегда была в отличной форме, выполняйте специальный комплекс упражнений с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, представленный в видео ролике. 

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, его выполнение занимает около 15 минут. Необходимое спортивное снаряжение: фитболл. Комплекс рассчитан на людей с начальным и средним уровнем физической подготовки, предполагает нагрузку на внешние и внутренние косые мышцы живота, верхнюю и нижнюю часть прямой мышцы живота, на мышцы ягодиц.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Конкурс "Красота в деталях" в самом разгаре! Успейте принять участие!

Как жизнь складывается из мелочей, так и красота зачастую кроется в мелких деталях. Удачно выбранный шарфик может создать ваш новый образ, и красиво оформленное пирожное может стать источником хорошего настроения на целый день. Но случается, что мелочь становится не ложкой меда, а каплей дегтя. Рубцы, растяжки и шрамы могут сильно портить наше самоощущение, расстраивать, даже если не видны окружающим. Время огорчений прошло! Масло Bio-Oil всегда поможет уменьшить видимость растяжек и рубцов, сделать кожу более эластичной и здоровой. Конкурс "Красота в деталях" совместно с Bio-Oil продолжается и набирает обороты по количеству фотографий! Успейте принять участие и вы! 
Что такое красота в деталях для Вас? Поделитесь! Присылайте свои фото с акцентами на детали и выигрывайте призы от Bio-Oil. 

Условия конкурса фотографий 

1. Сроки проведения конкурса
1.1. Срок проведения конкурса с 13 октября по 13 ноября (включительно).
1.2. Срок подачи работ на конкурс строго с 00ч.00мин.* 13 октября по 23ч.59мин.* 13 ноября. 
1.3. Срок пользовательского голосования с 00ч.00мин.* 13 октября по 23ч.59мин.* 13 ноября.
1.4. Срок объявления победителей по результатам пользовательского голосования и по итогам выбора жюри – 20 ноября 2016 г. 

2. Место проведения конкурса
Конкурс проводится на сайте Diets.ru.

Узнать подробности и принять участие>>

Конкурс "Лучший пользователь октября"

 Осень полностью вступила в свои права… Даже если нет желания лишний раз выбираться из дома, унылые осенние вечера хочется проводить в общении с друзьями. Если ищете подходящую компанию, присоединяйтесь к нам, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru! 

Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам лучшие из лучших разделят три призовых места и будут удостоены ценных призов.* 

Призы для лучших пользователей октября предоставляет производитель медовых эко-лакомств Nectaria – это невероятно вкусное, полезное и полностью натуральное лакомство, в основе которого взбитый мед, ягоды, орехи и ничего лишнего! Мед Nectaria получается путем длительного перемешивания компонентов без температурной обработки и добавления консервантов. Имеет консистенцию джема и не кристаллизуется со временем, всегда оставаясь нежным. Взбитый мед сохраняет свои полезные свойства даже при длительном хранении. Nectaria придется по вкусу и вам, и вашим детям, и нисколько не навредит фигуре!

Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!
В избранное