Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем нескучно с Diets.ru!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.062 RSS
←   Октябрь 2016   →
 1
01.10.2016
06:06:10
07:05:43
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.10.2016
06:06:16
07:05:24
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
22.10.2016
06:05:21
07:05:16
23
24
25
26
27
28
29
29.10.2016
06:05:20
07:05:37
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://diets.ru
Открыта: 21-01-2011

Автор
Галия Яковлева

Статистика

2.062 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем нескучно с Diets.ru! Лучшее за неделю


Самое свежее

Статьи
Каталог диет
Калькуляторы
Консультации
Клубы похудения
Наши проекты:

Страна Мам
Поварёнок
Хобби-портал
myJulia
myJane
myCharm
Невестушка
Relook

Многие вещи за компанию получаются значительно лучше, нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем нескучно!

 

Домашние шампуни и маски для красоты волос

Чтобы волосы всегда выглядели великолепно и восхищали окружающих красотой и здоровым сиянием, важно обеспечить им правильный уход. Витрины современных косметических магазинов неизменно радуют нас изобилием самых разнообразных средств по уходу за волосами, которые мы с нескрываемым энтузиазмом стремимся попробовать. И нередко затрачиваем на это немалые средства, ведь по-настоящему хорошая косметика никак не может быть слишком дешевой. А почему бы не приготовить действенные уходовые средства в домашних условиях? 

Домашний шампунь – возможно ли это? 

Как показывает практика, в домашних условиях можно приготовить отличные и очень эффективные шампуни. И, в отличие от представленной на магазинных прилавках продукции, такие шампуни не будут содержать ни сульфатов, ни парабенов, ни прочих неприятных компонентов! 

Отличным помощником на пути к красоте волос станет яичный желток. Любые шампуни с использованием этого простейшего ингредиента идеально подойдут обладательницам сухих волос – «волшебный» желток поможет великолепно промыть, а также напитать и увлажнить их. Волосы после использования желтковых шампуней становятся струящимися, блестящими и мягкими!
А теперь и сам рецепт: взяв один или два яичных желтка (более точное их количество определяется исключительно длиной волос), освобождают их от оболочек, чтобы они впоследствии не запутывались в волосах. Затем желток хорошенько распределяют не только по влажным волосам, но и по коже головы, аккуратно массируя их. Желток при этом будет немного пениться. А по окончании процедуры волосы основательно промывают и ополаскивают водой, чуть подкисленной любым уксусом либо лимоном. 

Стимуляции роста волос обязательно поспособствует горчица, выступающая и в качестве отличного моющего средства, и в качестве действенной масочки для волос. Особенно хорошо такие шампуни подойдут для мытья жирных волос. Для их приготовления понадобится приобрести горчичный порошок, одну-две столовых ложечки которого разводят в литре довольно теплой воды, после чего обильно наносят состав на волосы, деликатно массируя их. В том случае, если начнут ощущаться дискомфорт и жжение, не нужно торопиться поскорее смыть средство водой, ведь такая реакция является прямым свидетельством притока крови к коже и стимуляции роста локонов. А как только горчица выполнит свою задачу, волосы обильно промывают водой.
Можно растворить горчицу и в небольшом тазике, взяв на пару литров воды всего лишь столовую ложку этого нехитрого средства. Затем, наклонив голову, опускают волосы в тазик, хорошенько прополаскивают их в горчичном составе, а потом основательно промывают их чистой водой.
А для того, чтобы воспользоваться горчицей и как питательной маской, и как отличным шампунем, не помешает обратить внимание на следующий рецепт: заранее подготовленный горчичный порошок разводится водой до сметанообразной консистенции, после чего наносится на волосы, аккуратненько втирается в корни и оставляется буквально на несколько минут. По окончании процедуры смесь хорошенько смывают. 


Питьевая сода – еще одна прекрасная помощница в поддержании красоты волос. Она не только абсолютно безопасна и очень удобна в использовании, но и невероятно полезна! После мытья головы содой волосы споласкивают водой, в которую предварительно добавляется лимонный сок.
Приготовить содовый шампунь сумеет даже ребенок: столовую ложку средства растворяют сперва в горячей воде, а потом доливают и холодную до тех пор, пока температура воды не станет максимально приемлемой для использования. Общий объем готового раствора без труда должен умещаться в обыкновенном стакане. Данный раствор распределяют по хорошо увлажненным волосам (по всей их длине), сопровождая процедуру его нанесения легким массажем. А затем состав смывают и ополаскивают шевелюру чуть подкисленной водой. 

Следующий ценный компонент для приготовления домашних средств для мытья волос – глина. Пару столовых ложек этой природной помощницы заливают теплой водой (готовый состав должен иметь сметанообразную консистенцию). Если будет желание, можно капнуть в полученную массу и по несколько капелек различных эфирных масел. Получившийся состав распределяют по всей длине волос, не обходя вниманием и корни. Смывать его допускается и сразу, а можно подержать глиняный «шампунь» на волосах буквально несколько минут – это позволит достичь наилучшего эффекта. Затем волосы ополаскивают слегка подкисленной водой (для этой цели можно воспользоваться как соком лимона, так и уксусом). 

А чтобы приготовить домашний шампунь, способный помочь справиться с перхотью, нужно взятьчерный хлеб: пару кусочков, освобожденных от корочек, крошат в миску и заливают довольно горячей водой. Хлебушек должен слегка настояться, хорошенько набухнуть и окончательно остыть. Образовавшуюся кашицу наносят на увлажненные волосы и начинают втирать в корни легкими движениями. Кстати, данное средство допускается ненадолго оставить на голове и в виде маски. Столь оригинальный шампунь помогает сделать волосы очень красивыми, чистыми, невероятно мягкими, удивительно легкими и объемными. Перхоть в результате его применения бесследно исчезает, а кожа головы прекрасно дышит! 

Домашние маски – ценное средство! 

Домашние маски – еще один прекрасный способ вернуть локонам природную красоту и силу. А приготовить такие маски можно из чего угодно – из кефира, меда, репейного масла, соли и даже коньяка! 

Особенно полезны репейные маски для волос в их самых разнообразных вариациях. Например, можно соединить столовую ложку приобретенного репейного масла с чайной ложечкой меда, нанести готовую маску на корни волос, а по прошествии часа смыть ее водой. А можно взять в равных долях репейное масло, перцовую настойку и касторовое масло: данная смесь точно так же втирается в корни волос и оставляется на час, а потом смывается теплой водой. 


Настоящим спасением для жирных волос станет невероятно эффективная кефирная масочка: перед тем, как приступить к мытью головы, стакан кефира (в данном случае кефир вполне допустимо заменить и сывороткой либо простоквашей) распределяют по всей длине волос, хорошенько натирая им и кожу головы. После того, как целебная маска пробудет на волосах около часа, ее смывают и моют голову привычным способом. Кисломолочные продукты хороши тем, что они отлично помогают не только напитать и увлажнить волосы, но и существенно сократить объемы выделяемого кожного сала. 

Хорошо воздействует на жирные волосы и алоэ – это ценное растение славится своей способностью улучшать кровоток, сокращать объемы выходящего наружу кожного сала и укреплять корни волос. Чтобы приготовить спасительную настойку из алоэ (впоследствии она будет добавляться в маски), несколько измельченных листиков данного растения заливают 100 граммами водки. Затем средство отправляют на недельку в темное местечко. По прошествии этого времени настойку можно либо ежедневно втирать в кожу головы, либо добавлять ее в любимые маски для волос.
А чтобы вернуть жизненную силу обесцвеченным и пересушенным волосам, по чайной ложечке сока алоэ и касторового масла смешивают со столовой ложкой меда. Данная маска наносится на волосы примерно за полчаса до мытья. Затем, смыв маску, моют голову и ополаскивают волосы сперва свежим отваром либо настоем ромашки (вместо нее подойдет и крапива), а потом – чистой водой. Эту процедуру повторяют каждую неделю (один либо два раза) вплоть до момента обретения волосами долгожданной упругости и эластичности. Кстати, эта маска станет идеальным средством как после химической завивки, так и перед ней. 

Если же хочется побаловать волосы отличной питательной масочкой, чайную ложечку меда смешивают со столовой ложкой сливочного масла и аналогичным количеством рябиновых плодов, тщательно размятых до кашицеобразного состояния. Впрочем, рябину не возбраняется заменить и хурмой, айвой, яблоком, сливой либо грушей. Все компоненты маски основательно перемешивают и сразу же наносят на голову минут на тридцать-сорок. 

Сделать волосы гуще поможет замечательная маска с миндалем и молоком: примерно полстакана меленько смолотого миндаля соединяют с молоком таким образом, чтобы консистенция маски по своему внешнему виду напоминала сметану. Готовый состав на пару часов наносят на волосы, а затем смывают. Такая масочка отлично способствует гораздо более интенсивному росту локонов. 

А укрепить волосы быстро поможет медово-соляная маска. Соль в значительной степени способствует укреплению волосяных луковичек, спасая волосы от крайне нежелательного выпадения. Для приготовления этой чудодейственной маски следует взять по стакану свежего меда, любого коньяка и достаточно крупной соли. Хорошенько перемешав все ингредиенты, массу на пару недель отправляют в темное местечко. А по прошествии этого времени приготовленную маску наносят на корни волос, после чего хорошенько утепляют голову и оставляют в таком виде на час. Смывается эта маска всегда без шампуня (просто чистой водой)! 


Полезные советы 

Для того, чтобы всегда поддерживать волосы в отличном состоянии, не помешает прислушаться и к некоторым полезным советам – эти простые секреты способны творить самые настоящие чудеса! 

Чтобы волосы всегда были красивыми, их рекомендуется почаще расчесывать деревянным гребнем, особенно перед мытьем головы и перед сном. А вот мыть голову в идеале рекомендуется не чаще одного-двух раз в неделю – если делать это чаще, можно сильно иссушить волосы, особенно если уходовые средства для волос были подобраны неграмотно. 

Категорически не рекомендуется ложиться спать с невысохшими волосами – лучше всего вымыть голову за несколько часов до сна. А сушить волосы желательно без помощи фена. И еще один важный нюанс: не следует злоупотреблять ограничениями в питании и диетами – волосам это пользы тоже не принесет!

Автор: Ольга Гром

Оставить комментарий>>

Мы узнаем себя лучше

Тест "Страдаете ли Вы зависимостью от сладкого?"

Тянет полакомиться конфетами? Не можете не остановиться у витрины кондитерской? В считанные дни съедаете новогодний подарок? Вполне возможно, что Ваша любовь к сладкому переросла в самую настоящую зависимость. Узнайте, так ли это.

Пройти тест>>

Тест "Склонны ли Вы к ожирению?"

От ожирения сегодня страдает полмиллиарда людей в разных странах мира. И с каждым годом эта цифра неумолимо растет. А Вы склонны к избыточному весу?

Пройти тест>>

Мы выбираем

Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно

Рацион можно назвать здоровым, если он обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, сбалансирован по калорийности с уровнем физической активности и не наносит вреда. В здоровом рационе должно присутствовать достаточное количество белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов. Есть и более тонкие нюансы – аминокислотный профиль белка, незаменимые жирные кислоты, усвояемость нутриентов, все это также желательно учесть. 

Рассчитанную схему необходимо превратить в реальное меню – подобрать подходящие продукты, распределить их в течение дня и недели. Нередко приходится что-то корректировать «налету», если какой-то из продуктов недоступен или его просто не хочется есть в данный момент. 

Далее...

Вопрос экспертам портала Diets.ru

Добрый день 

Я рекомендую вам обратиться к мед сотрудникам и сдать анализы. Надо понять почему вы набрали 125 кг! Это может быть гормональное нарушение или диабет. После этого уже нужно говорить о реабилитации и о процедурах по восстановлению вашего здоровья и физического состояния под присмотром мед сотрудников – тренера и диетолога. 

Проблема очень серьёзная! рекомендую не медлить и заняться своим здоровьем! 

Бесплатная консультация специалистов на Diets.ru

Фитнес-видео

Комплекс упражнений «Идеальный пресс»

Невозможно представить подтянутую, стройную фигуру без наличия красивого пресса. Конечно же, для обладания им необходимо придерживаться правильного питания и регулярно выполнять физические упражнения. Как накачать пресс в домашних условиях? Выполняйте вместе с Анной Миляевой*, специалистом по подготовке олимпийских сборных команд, специальный комплекс самых эффективных упражнений для создания идеального пресса, представленный в видео ролике.

Далее...

Новости, конкурсы и другое интересное на нашем проекте

Итоги конкурса "Лучший пользователь сентября"

 Дорогие друзья, настала пора объявлять имена тех, кто в прошлом месяце был самым-самым активным на нашем сайте! С удовольствием вручаем замечательные призы следующим участникам проекта: 

zolotaia награждается сковородой нового поколения Rondell Infinity! 

Сковорода Rondell Infinity выполнена из штампованного алюминия — данный материал идеально и равномерно сохраняет и распределяет тепло. Создавать кулинарные шедевры качественно и легко позволит безопасное внутреннее покрытие Xylan Plus от Whitford - PFOA free. Благодаря такому покрытию продукты сохранят все полезные свойства, а блюда не подгорят и получатся особенно сочными и ароматными. 

Елена, поздравляем с победой и надеемся, что сковорода Rondell Infinity станет Вашим надежным помощником в приготовлении вкусных и здоровых блюд! 




Второй приз – педикюрный набор для ухода за кожей Polaris PSR 0801 - уходит пользователю ИрискаСоленая! Наталья, примите наши искренние поздравления! 

С педикюрным набором для ухода за кожей Polaris PSR 0801 уход за ножками станет максимально комфортным и удобным. Прибор имеет две скорости вращения и LED подсветку. В комплекте идут 1+3 запасных ролика с абразивной поверхностью и аккумулятор. 





Третьему призу – такому же педикюрному набору для ухода за кожей Polaris PSR 0801 - порадуется Пингвинчик! К ее радости присоединяемся и мы! Алина, поздравляем Вас! 

И… это еще не все! Мы с радостью объявляем, что один приз мы оставили «на сладкое», а значит, и победителей на этот раз будет четыре! Четвертый приз - педикюрный набор для ухода за кожей Polaris PSR 0801 – достается еще одному активному пользователю Diets.ru - akazlij! Анна, поздравляем Вас!

Далее...

Конкурс «Моя здоровая жизнь»

Не секрет, что слово «диета» произошло от греческого «образ жизни» и именно этого принципа придерживается наш проект Diets.ru. В понятие «здоровый образ жизни» входит не только правильное питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, но и те шаги, которые мы делаем каждый день на пути к своей цели. У каждого человека этот путь индивидуален и зачастую он состоит из проб и ошибок, которые так же ценны, как и достигнутые успехи. 

В преддверии выставки «Москвичам – здоровый образ жизни» (12 – 14 октября, ВДНХ, 55 павильон), организаторы мероприятия совместно с генеральным информационным партнером Diets.ru объявляют о проведении конкурса на лучшую историю! 

Расскажите нам о своём опыте, сложностях и препятствиях, которые вам пришлось преодолеть, о ваших успехах и лайфхаках, которые помогли достичь желаемого на пути к здоровой и полноценной жизни. 

По результатам конкурса мы отберем три наиболее понравившиеся нам истории, авторы которых получат один из полезных и нужных призов от компаний GREENPAN и FRYBEST.

Узнать подробности и принять участие>>

Конкурс "Лучший пользователь октября"

 Осень полностью вступила в свои права… Даже если нет желания лишний раз выбираться из дома, унылые осенние вечера хочется проводить в общении с друзьями. Если ищете подходящую компанию, присоединяйтесь к нам, ведь мы объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets.ru! 

Конкурс продлится с 1 по 31 октября, и по его итогам лучшие из лучших разделят три призовых места и будут удостоены ценных призов.* 

Призы для лучших пользователей октября предоставляет производитель медовых эко-лакомств Nectaria – это невероятно вкусное, полезное и полностью натуральное лакомство, в основе которого взбитый мед, ягоды, орехи и ничего лишнего! Мед Nectaria получается путем длительного перемешивания компонентов без температурной обработки и добавления консервантов. Имеет консистенцию джема и не кристаллизуется со временем, всегда оставаясь нежным. Взбитый мед сохраняет свои полезные свойства даже при длительном хранении. Nectaria придется по вкусу и вам, и вашим детям, и нисколько не навредит фигуре!

Узнать подробности и принять участие>>

Присоединяйтесь к нам - мы худеем нескучно!

 

 
В избранное