Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Правильное питание от медицины Израиля, в т.ч. как похудеть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание или как похудеть от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

5.477 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Всё течёт, всё меняется - это особенно актуально для воды


Рассылка для тех, кто действительно хочет похудеть и реально укрепить, при этом, свое здоровье

"От этой воды худеют все, нужно только её пить!"

К такому выводу пришла профессор Государственного НИИ Курортологии, доктор медицинских наук Ефименко Н.В. после полутора лет клинических исследований 


 Письмо автору
 Архив рассылок

 

Как запустить обменные процессы своего организма в сторону сжигания жира?

 

Всё течёт, всё меняется. Это особенно актуально для воды, о которой я рассказываю в своих рассылках. В начале немного занимательной статистики:

 

         Примерно 70% земли покрыто водой и лишь 1% этой воды пригоден для питья;

        Человек на 80% состоит из воды;

        Человеческая кровь содержит 94% воды;

        В общей массе эмбриона (младенца в утробе матери) содержится 97% (!!!) воды;

        Мозг человека на 85-90% (!!!) состоит из воды;

        99 % молекул нашего организма – молекулы воды;

 

Вода течёт, меняется и дает шанс нашему организму измениться:

 

        Еженедельно вода обновляется в межклеточном пространстве нашего организма;

        Каждые 26-28 дней вода обновляется во всем организме;

        Каждые шесть месяцев вода обновляется в крови;

Меняется именно вода, и заменить её чаем, кофе или газированными напитками нельзя.

 

Возможно, Вы никогда не слышали об этом интересном факте:

 

ü      Жировые отложения меняются каждые две-три недели. Не следует думать, что после того как организм создал и отложил жир, он забывает о его существовании. Организм постоянно обновляет эти запасы. Старые жиры расщепляются, а взамен старых жировых «комков» производятся новые. Благодаря такому вниманию нашего организма к своим жировым накоплениям у нас появляется возможность изменить процесс переработки, уменьшив объем производства и увеличив объем расщепления жира.

 

Процесс расщепления жиров зависит от наличия воды. Для того чтобы отделить от цепочки одну молекулу жирной кислоты, необходимо пожертвовать одной молекулой воды.

Этим процессом, который получил название «гидролиз жира», управляет специальный фермент – липаза. Вот почему нам нужно регулярно пить воду, то есть поставлять её в свободной форме для расщепления жиров. Вода косвенным образом стимулирует активность расщепляющей жиры липазы.

Чтобы понять взаимосвязь между процессами расщепления жиров и потребления пищи, Вам нужно разобраться в сути следующих физиологических явлений:

 

1.      Липаза активизируется, когда уровень сахара в крови падает ниже определенного уровня.

2.      Повышение уровня сахара путем употребления сладких или крахмалистых продуктов, которые немедленно превращаются в глюкозу и приводят к высвобождению инсулина, подавляет активность липазы.

3.      Активность липазы стимулируется также в результате высвобождения многих гормонов и нейротрансмиттеров. Такая разновидность липазы называется гормоночувствительной. Адреналин и норадреналин – это самые сильные активаторы липазы.

4.      Один-два стакана воды перед едой заставляет симпатическую нервную систему секретировать адреналин и норадреналин минимум в течение двух часов. Такое непосредственное воздействие воды принудительно активизирует липазу, заставляет её расщеплять жиры и получать энергию, необходимую для повышения физической активности организма. Благодаря этому процессу вода способна на короткое время подавлять ощущение голода.

5.      В условиях полного отсутствия или недостаточного поступления углеводов, после того как будут исчерпаны запасы гликогена (форма хранения резервов глюкозы в клетках), организм переходит на выработку энергии преимущественно путем метаболизации жиров из своих запасов.

6.      Из 1 г жиров вырабатывается 9 килокалорий энергии, тогда как из 1 г сахара или белков – только 4 килокалории. Для мышц сжигание жира – это самый эффективный способ использования энергетических запасов организма.

 

Таким образом, можно говорить о двух эффектах непосредственного воздействия воды, позволяющих организму избежать ожирения. Во-первых, вода предоставляет чистую энергию для работы мозга и предотвращает создание жировых запасов в результате чрезмерного употребления пищи. Во-вторых, вода активизирует ферменты, сжигающие жиры, поэтому в то время, когда организм обновляет свои жировые накопления, вода смещает баланс обмена веществ в сторону использования жировых резервов. По этой причине люди, которые выбирают лечение водой, сбрасывают вес без всякого труда.

Ещё одно преимущество снижения веса с помощью воды заключается в том, что Вам не нужно считать калории. Ваши вкусовые сосочки и механизм насыщения организма сделают за Вас всю необходимую работу.

 

Большинство людей, сбросившие 10,15 или 20 кг, начинали программу насыщения водой не для того, чтобы сбросить вес; их волновали другие недуги, такие как астма, гипертензия, боль в спине и другие. Снижение веса явилось естественным результатом надлежащего насыщения организма водой.

 

Истории, которые Вас воодушевят

 

Когда я решил испробовать эту воду, у меня был избыточный вес, повышенное кровяное давление, а также астма и аллергия, которыми я страдал с раннего детства. Чем только меня не лечили от этих болезней! Сегодня, пять месяцев спустя, я полностью контролирую свой вес и давление (вес уменьшился примерно на 14 кг, а давление практически пришло в норму). Эта вода помогла снизить частоту приступов астмы и аллергических реакций практически до нуля. Но помимо этого есть и другие результаты. Я реже простужаюсь и болею гриппом, а если это и происходит, то болезнь протекает гораздо легче.

Я убедил в достоинствах этой воды свою жену, которая четыре года принимала лекарства от давления, а благодаря увеличенному потреблению воды недавно смогла от них отказаться. Ещё раз спасибо за воду.

 

Виктор Шевелев, 44 года, г. Москва.

 

Моя жена сбросила 12 кг и говорит, что ей это ничего не стоило, особенно после того, как она перепробовала много других программ снижения веса. Я тоже сбросил 7 кг и тоже без всякого труда. Уникальное достоинство этого способа заключается в том, что он позволяет питаться всем, чем  угодно, но при этом гораздо меньше испытывать голод, особенно если каждый раз выпивать перед едой 1-2 стакана воды. Мы прямо заявляем: эта вода сделала снижение веса пустяковой задачей.

Другой результат относится к моим почти 30-летним проблемам со спиной. Каждый раз после того, как я помогал грузчикам на складе переносить тяжести, мне приходилось несколько дней хромать и испытывать серьезные боли. Хотя мне не удалось добиться чудесного исцеления за несколько недель, через 4,5 месяца моя спина стала на 99 % здоровой, и сейчас я могу без проблем выполнять ту работу, которую  выполнял прежде. На мой взгляд, это невероятный успех! 

 

Александр Николаевич Мамсуров, 52 года, г. Жуковский  МО.

 И, пожалуйста, помните:

  • Вода - самое лучшее средство для снижения веса; пейте воду вовремяи сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, Вы перестанете наедаться, когда Вам всего лишь хочется пить.
  • Чтобы реально похудеть, нужно пить много воды, не  менее 30 мл на 1 кг веса в течение хотя бы 24-28 дней. Именно за это время вся вода в Вашем организме поменяется и Ваш организм будет насыщен правильной свободной водой. Если Ваш вес составляет 90 кг, то Вам необходимо выпивать не менее 2,7 литра воды в день. Пить нужно именно воду, а не жидкости её содержащие (чай, кофе, напитки и т.д.). В них вода находится  в связанном состоянии, а для расщепления жиров Вам нужна свободная вода.

Увеличивая потребление воды для снижения веса, не забывайте дополнять рацион необходимыми минералами. Из практики, организму требуется 3г неочищенной морской соли на 1-1,5 литра воды. Если Вы усердно тренируетесь и много потеете, а также в жару соли нужно употреблять ещё больше, поскольку от этого зависит, что ждет человека: долгая жизнь и крепкое здоровье или тепловая прострация и смерть.

Когда Вы заболеваете и оказываетесь в больнице, врачи немедленно ставят Вам капельницу с 0,9-процентным солевым раствором. Эта цифра соответствует 9г соли на 1 литр воды.

                                                Какую воду нужно пить, чтобы похудеть?

Для гарантированного эффекта лучше всего пить природную минеральную воду "СанАторио". Почему?

  1. В ней уже содержаться все необходимые минералы: натрий, калий, кальций и магний, гидрокарбонаты, сульфаты, хлориды.
  2. Её минерализация составляет 3-4 г/литр, что как раз соответствует оптимальному уровню минерализации при насыщении организма водой для снижения веса.
  3. Эффективность снижения веса при употреблении воды "СанАторио" доказана клиническими исследованиями Государственного НИИ Курортологии.
  4. Подтвержденный результат - минус 8,6 кг за 24 дня регулярного употребления.

P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен и полезен кому-либо из Ваших друзей или коллег - перешлите, пожалуйста, ему это письмо.

Сергей Шашурин
 Письмо автору
 Архив рассылок
Письма, присланные автору рассылки, могут быть опубликованы в рассылке - в полном объёме или частично - без предварительного уведомления. Если Вы не хотите, чтобы Ваше письмо было опубликовано - пожалуйста, явно сообщите об этом в начале письма. Спасибо.
В избранное