Рецепты здоровья от нашего стола...

ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем почитателям здорового питания! Сегодня в выпуске веганские рецепты выпечки с крупой кинва. Рецепты диетической выпечки с крупой кинва <Пища Богов, chisaya mama ( родоначальница всех видов злаков ) - так возвышенно-сакрально называли древние инки кинву (киноа) за удивительные питательные свойства крупы и способность культивироваться в непростых условиях высокогорья. Э...

2017-04-29 08:20:49 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Блюда с полезной китайской капустой пак чой

ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) 7 рецептов с питательной китайской капустой пак чой Традиционная в Юго-Восточной Азии листовая капуста бок чой (именуемая также китайской пак чой) теперь популярна и на других континентах. Принадлежность овоща к семейству крестоцветных - лишь одна из причин, почему пак чой, занимающая весьма почетное место в многовековой народной медицине азиатских стран, перекочевала и в рацион сторонников ди...

2017-04-07 07:16:36 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Быстрые диетические блюда с индейкой

ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям здорового и вкусного питания! Когда стоит задача снижения веса, особое внимание уделяется выбору нежирных источников белка. Ведь, как известно, белковая пища способна не только хорошо насыщать, но и участвовать в поддержании мышечной массы . Постное мясо индюшки (грудка) обладает меньшей калорийной плотностью и большим содержанием белка , чем многие другие ...

2017-02-05 03:53:35 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Рецепты для новогоднего фуршета

ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Безглютеновые рецепты для новогоднего фуршета Совсем немного времени остается до встречи Нового года, а хлопот, как водится, день от дня больше. На повестке дня немаловажный важный вопрос: чем вкусным и полезным порадовать своих друзей и близких в новогоднюю ночь? Предлагаю рассмотреть фуршетный вариант встречи нового года - более здоровую альтернативу обычному застолью. По нашему опыту, стрес...

2016-12-28 19:58:51 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... 4 рецепта питательных веганских блюд с чечевицей

Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи! ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) По решению Генеральной Ассамблеи ООН, текущий 2016 год объявлен международным годом <почитания фасоле-бобовых культур, к коим относится и чечевица. Справедливости ради считаю должным на исходе года откликнуться на сей посыл публикацией рецептов вкусных и питательных веганских блюд с чечевицей. Сегодня, в канун большого праздничного ...

2016-12-05 03:07:19 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Секреты диетической выпечки. Больше фруктов и овощей!

ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи! Сегодня поговорим о выпечке - здоровой и альтернативной, в то же время вкусной и питательной. Секреты диетической выпечки. Фруктово-овощные пюре вместо сахара, жира. и не только (более 30-ти вариантов применения десяти видов плодов) Преимуществ у домашней выпечки перед ширпотребной не счесть. <Купить готовое или испечь самим> Для бо...

2016-10-15 21:41:16 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... 6 полезных рецептов из свежих яблок и груш

Профилекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства (Д. Леббок) Доброго в ремени суток всем ценителям вкусной и здоровой пищи. Сегодня в выпуске: 6 полезных рецептов из свежих яблок и груш Пища - самое доступное из всех наслаждений, данных нам в ощущениях. Устоять перед соблазном калорийной услады может не каждый. Не секрет, что многим из нас приходилось не раз сдавать позиции в борьбе с лишним весом именно по причине этой маленькой слабости, но и мощной дв...

2016-10-03 03:38:32 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Что приготовить из шпината? 6 несложных питательных рецептов

ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и оздоровительной кухни! Пришла пора наверстывать упущенное за летние месяцы. По этой причине новый сезон публикаций нашей рассылки открывается ссылкой на июньскую статью с блога ПрофиЛекторий . Искренне надеюсь, что статья не растеряла свою актуальность и к началу осени. Что приготовить из шпината и другой питательной зелени? Сегодня в выпуске неск...

2016-09-08 10:40:05 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола...

ПрофиЛекторий З доровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем ценителям вкусной и здоровой пищи! В сегодняшнем выпуске представлены рецепты питательных и вкусных блюд из грибов и грецких орехов. Сочетание, на мой слух, весьма гурманское. Эти блюда не стыдно подать на праздничный стол, угостить ими ваших друзей, даже если они не вегетарианцы. Грибы + грецкие орехи. 3 рецепта постных питательных блюд Грибная запеканка <хлебец> И...

2016-04-15 22:12:53 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Шоколадный торт с фундуком

ПрофиЛекторий Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Шоколадный торт с фундуком Неудивительно, что употребление небольшого количества темного шоколада признано одним из самых эффективных и вкусных способов подзарядиться гормоном счастья. А для особого случая воссоздать ощущение праздника во рту и бабочек в животе поможет предлагаемый ниже рецепт шоколадно-орехового торта. Достаточно плотный по текстуре, но сочный и весьма <шоколадистый> на вкус,...

2016-03-08 03:56:37 + Комментировать