Сергей Чернявский

  Все выпуски  

Сергей Чернявский Кощей бессмертный или нет? Сказка ТонкойГимнастики.


Кощей бессмертный или нет?

Сказка ТонкойГимнастики.

 

Здравствуйте, ценители сказок и волшебства.

 

Один из предметов предстоящего

29 ноября – 1 декабря тренинга в Тольятти - ТонкаяГимнастика,

поэтому расскажу о ней сказку.

 

Для тех, кто не в курсе, сначала предысторию

почему я столько внимания уделяю позвоночнику, осанке.

 

5 лет назад узнал, что моя правая нога короче левой на 5 мм.

Был сильно впечатлён, потому что представил

какие искривления в теле это создаёт, в скелете, в суставах, в мышцах,

внутренних органах.

 

И это притом, что регулярно занимаюсь айкидо, тай цзы, любки, цигун.

Позже я узнал, что 70-80% людей имеют

S - образное искривление позвоночника, вид со спины.

 

А в профиль мы все искривлённые,

так называемый эволюционный изгиб позвоночника.

 

Стало немного страшно, когда представил

к чему эти искривления, могут привести.

 

И я начал со своего богатого арсенала упражнений выбирать те,

которые будут меня править и делать их.

 

Отдавал себе отчёт о том насколько задача не из простых.

Мне было 42 года и если я был искривлён десятилетия,

то выправить себя сходу вряд ли получиться.

Тем не менее я начал.

 

Когда открыл три принципа ТонкойГимнастики,

которые сильно ускоряют процесс самоправки,

даже попробовал сформулировать

идеальный конечный результат самоправки,

в виде вопроса: Какой образ телесного совершенства?

 

Первые ответы, приходившие на вопрос о совершенстве

- это были книжные, фильмовые, журнальные образы.

Но это всё было не то, не совершенство.

3-4 месяца прошло, вопрос есть, ответа нет.

 

И как-то в момент, когда я делал упражнение самоправки,

пришёл ответ, неожиданный.

Настолько неожиданный, что я пошёл к батюшке Андрею,

Екатерининской церкви Петрозаводска

 задал ему этот же вопрос и предложил ответ, который мне пришёл. 

 

На что он сказал:

«Никаких противоречий не вижу, но лучше никому об этом не говори»,

Я спросил: «Почему?»

Он: «Тебя заклюют».

На безобидный вопрос пришёл неожиданный ответ,

за который могут заклевать,

 

ТонкаяГимнастика в каком-то смысле сказочная,

потому что до неё я думал, что я своё тело знал,

а оказалось не знал.

А благодаря практике начал узнавать своё родное тело).

Как в сказке пошёл туда, не знаю куда и открылось неведанное).

 

Один из участников дистанционных потоков ТонкойГимнастики,

Василий Акмурзин прошёл 2 ступени программы: статику и динамику.

 

Впечатлился результатами в свои 55 лет

и решил предложить ТонкуюГимнастику в школы г. Королёва.

 

Чтобы на уроках учителя с ученикам делали физкультминутки. 

Мы начали думать, как это предложить в школах.

Исходя из особенных условий:

- это дети.

- место упражнений учебный класс.

- 3-5 минут времени на выполнение.

- за это время должна произвестись мощная прокачка и самоправка

в теле учеников школы, чтобы компенсировать

ограниченность в их движениях, за 45 минут урока.

 

Василий предложил сделать программу для детей в форме сказки.

Я написал сказку ТонкойГимнастики,

которая рассказывается и показывается в простых движениях.

 

В сказке ТонкойГимнастики есть богатыри и красавицы,

тридевятое царство и тридесятое государство.

 

Есть сказочные упражнения: расправить крылья света,

молочные реки и кисельные берега,

 и волшебный помощник силы.

 

Сказочные принципы ТонкойГимнастики:

оседлать огненного жеребца, охота на кощея, меч-кладенец.

 

И если дети на каждом уроке

по 3 минуты сказку ТонкойГимнастики поделают,

они выйдут из школы другими, с другой осанкой,

внимательней, здоровее, чувствительней.

 

В одной школе Василий уже презентовал сказку учителям младших классов,

ещё в 20 школ Королёва отправил предложения.

Задумка такая, чтобы в каждой школе, были несколько классов,

в которых телесную сказку будут внедрять.

 

И это тоже прямая связь со временем.

Уделяя по 3 минуты внимания своему телу на каждом уроке,

дети обеспечат себе здоровое будущее.

 

Вполне возможно, что ТонкаяГимнастика

своими сказочными результатами принесёт пользу не только взрослым,

которые её практикуют, а и детям.

Этот проект только в зачатии, и всё на уровне желаний и планов.

Дальше будет видно, во что это выльется.

 

Однако сказка ложь да в ней намёк.

 

Помните во многих сказках есть Кощей.

Кощей созвучен с костями, окостенелостями, скованностями.

Живёт он в подземелье.

 

Если допустить, что в этих сказках преподаётся

урок добрым молодцам о теле, организме, внутреннем мире.

То для того, чтобы победить Кощея, избавиться от него,

В сказке нужно выполнить определённую последовательность действий:

- С дуба сбить сундук висящий на цепях.

Цепи – это сковывающие напряжения в мышцах.

- Поймать выскочившего из сундука зайца.

- Далее поймать утку, которая из зайца вылетела,

- После утки щуку, которая проглотила яйцо упавшее в море из утки.

 

А в реальности это значит сосредоточиться на охоте,

быть очень внимательным и удерживать на цели внимание,

которое стремиться ускользнуть.

И слой за слоем снимать напряжения в теле.

 

Далее герою сказки следует взять добытое яйцо

– в реальности яйцо - это очаг напряжения в мышцах,

в скорлупе бесчувственности.

Расколоть скорлупу яйца – снять скованность с очага напряжения.

А внутри иголка-боль.

Иголку нужно сломать, т.е. сделать боль исцеляющей

и тогда скованность, окостенелость уйдёт и Кощей в теле погибнет.

 

Это поверхностный взгляд и сравнение происходящего в сказке

с процессами происходящими в теле.

 

Сказки народные. 

Это ли имел ввиду народ, когда Кощея в сказку вписывал? Или не это?

Мы можем только предполагать.

 

Но у меня ТонкаяГимнастика,

самоправка со сказкой и Кощеем перекликается

с темами предыдущих статей

о напряжённом балансе тела и психике,

и об искривлённых центральных осях тела и психики.

 

И так как я в тему ТонкойГимнастики сегодня упоминал о Василии,

вставляю его отклик на тренинг «Сила в балансе»:

-----------------------------------

«Помните рассказ о бароне Мюнхаузене,

который за волосы вытащил себя из болота,

да еще и с лошадью впридачу?

Ерунда, вранье, нереально, скажете Вы.

В обычном физическом смысле соглашусь – да малореальное занятие.

 

А теперь представьте, что болото – это наша повседневная текучка,

рутинные ежедневные дела, засасываюшая трясина,

в которой теряется смысл жизни.

Как себя вытащить из этого болота?

 

Тренинг «Сила в балансе»  - это именно тот способ – самому себя за волосы,

да из болота. Удивительно, но … получается!

 

Когда я первый раз побывал на тренинге «СБ»

- голова раскалывалась все три дня (и еще неделю после)

– так сильно себя тащил. Но на твердую землю из болота выбрался.

 

А вот во второй раз было уже полегче – видно волосы привыкли .

В этот раз удалось вытащить себя достаточно высоко

и посмотреть как бы из космоса на себя, на людей,

на окружающий мир совсем другим взглядом…

 

Чтобы почувствовать эту высоту и увидеть какие в тебе еще дремлют силы,

вновь открыть затерявшийся в повседневной рутине смысл жизни  

- стОит поучаствовать в этом тренинге и второй и третий раз 

- ждем «третий виток» от тренера.

 

С уважением,

                                                       Василий Акмурзин»

---------------------------------

Кроме всего прочего, тренинг

– это возможность вырваться из повседневного потока,

и со стороны посмотреть на происходящее.

 

Через полторы недели 29 ноября в 10.00,

в г. Тольятти начнётся «Сила в балансе».

 

По этой ссылке подробно об условиях участия в предстоящей игре:

https://strateg-glavnoedeti.com/sila-v-balanse

 

Как по ощущениям: Время растягивается? Или летит?)

 

Сергей Чернявский info@federalra.ru 

 

П.С. В повседневной жизни достичь качественного

 пересмотра, перезагрузки, переоценки

и профилактики в голове - сложно.

 

А так же, сложно избавиться от Кощея в теле.

 

Для первого и для второго нужны особенные условия - сказочные.

Они обеспечены в разумной игре «Сила в балансе»

И в ТонкойГимнастике.

 

Следующая игра в Тольятти, 29 ноября – 1 декабря.

Включиться можно по этой ссылке:

https://strateg-glavnoedeti.com/sila-v-balanse

 

 

 

 

 


В избранное