Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.576 RSS
←   Январь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 10 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.576 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский: Зачем семье открытая душа и сильный дух?


Зачем семье открытая душа и сильный дух?

 

Приветствую вас, верящие в волшебство и в способность омоложения.

 

За 10 дней до Нового года произошёл глюк

и была заблокирована возможность отправлять статьи на subscribe.ru своим подписчикам.

Из-за этого самые давнешние мои читатели пропустили Новогоднее предложение,

самого сильного моего открытия, за все годы создания обучающих программ.

Это Тонкойгимнастика.

 

Поэтому для своих подписчиков на subscribe.ru,

я повторяю специальное предложение:

 

https://t.tonkayagimnastika.ru/  

 

И предлагаю статью которую не смог вам отправить из-за произошедшего сбоя.

 

Ответ на вопрос заданный в названии статьи будет ниже.

 

Статья состоит из письма, которое я отправил участникам потока Тонкойгимнастики,

в закрытую «кольцевую» рассылку.

 

Решил повторить это письмо и вам, потому что в нём приоткрыт механизм омоложения,

который в детстве работал на полную, а с годами затухает,

потому что мы о нём забыли.

  

Предупреждение, статья не короткая, писал для участников потока,

которые уже больше месяца практикуют.

Для них все, что в ней написано - узнаваемо по ощущениям в теле

и переживаниям.

 

Однако если вы допустите на время прочтения статьи, что это так и есть,

 надеюсь, что с новой точки зрения увидите механизм омоложения тела и семьи.

 

 Письмо начинается цитатой из отклика на Тонкуюгимнастику:
------------------------------

Сергей, здравствуй.

Отклик по 4 и 5, вебинар позже прослушаю.

4 упражнение. При упоре лежа ощущение появилось в позвоночнике,

как будто он горит, в хорошем смысле слова, прямо жар идет по нему. 

Когда выхожу, ощущение расслабления очень приятное.

Долго стоять не могу, чтоб все охватить вниманием,

максимум секунд 15 и то это прогресс, поначалу несколько секунд выдерживала.

… (вырезал).

Как в последнем видео отпускаю все до плечевого пояса.

В конце действительно плечи разворачиваются.

Сергей, вопрос. Что делать с верхней трапецией,

Она никак не расслабляется,

да и первое упражнение не дает ей растяжки, может чето не так делаю:)

С уважением

Кристина

---------------------------------

 

Мои замечания и комментарии:

Понимаю Кристину с ощущениями приятно горящего позвоночника в 4 упражнении).


По поводу трапециевидных мышц.

 

Они идут от шеи к плечу и от шеи вниз к лопаткам.

Напряжения в них неизбежны при кривой осанке.

Эти напряжённые мышцы держат плечи, которые свалены вперед

и голову при изгибе шейного отдела позвоночника.

 

Прощупайте сейчас верхнюю часть трапециевидной мышцы, которая идет от шеи к плечу.

После выпрямите грудной отдел позвоночника – грудь вверх, вперед,

А голову отодвиньте назад, не наклоните, а как будто она отъезжает и подбородок приблизился к кадыку.

Сохраняя прямую спину и положение головы, отведите плечи назад и опустите их вниз.

 

Снова прощупайте трапециевидную мышцу,

сравните её  напряженность до и после выравнивания.

 

Если вам удалось развернуть плечи и опустить их на изначально природные

места, тогда мышца отпускается/расслабляется.

Ей незачем быть напряженной, плечи на своем месте,

дополнительно их держать не нужно,

Голова тоже приблизилась к своему изначальному положению,

и тоже дополнительных напряжений на её удержание не нужно.

Нет лишних напряжений, значит, нет лишнего расхода сил.

А значит, меньше устаем и на восстановление нужно меньше времени.

Поэтому стратегическая задача - стройная осанка.

 

В стоячем, сидячем положении и особенно в движении.

Все упражнения в практике Тонкойгимнастики нацелены

на снятие напряжений и правку осанки.

Но следует учитывать, что в упражнении мы отпустили напряжения в мышцах,

осанку выстроили, и пока хватает внимания - удерживаем её,

а после сваливаемся в привычное искривлённое положение.

Далее, если мы напряжения с мышц сняли,

наступает вторая фаза - расслабление, восстановление мышц.

В день, какое количество времени ваша осанка стройная?

Во время, когда осанка не стройная создается дополнительные напряжения в мышцах,

потому что им необходимо удерживать искривлённое тело.

 

Как следствие во время напряжения в них происходит окисление,

скопление отходов жизнедеятельности клеток.

Упражнения обеспечивают фазу восстановления мышц,

и через них усиливается прокачка жизненных соков.

 

И вымывается все то, что там копилось, пока мышца была в фазе напряжения.

А если учитывать, что наше тело было искривлено годами,

то все эти годы в них скапливались отходы жизнедеятельности.

Делая упражнения, мы прокачиваем по телу жизненные соки и очищаем его.

 

А стройная осанка - стратегическая задача, чтобы количество времени жизни,

проведенное в напряжённом состоянии

на порядок уменьшилось.

Часть наших мышц находиться в постоянном напряжении,

потому что искривлённое тело нужно удерживать

во время сидения, стояния, и в движении.

4-5 упражнение в практике - это ускорители решения 2 задач:

увеличения объема внимания и очищения тела.

Упражнения мощные не переусердствуйте.

Другая сторона медали — тонкие тела.

 

Если проводить параллели между грубым и тонким,

то какие Тонкие жизненные соки текут в наших Тонких тела?

 

Что там за тонкие мышцы и что за отходы копятся в очагах напряжений в тонком теле?

Допустим, что страхи, сомнения, тревоги - это напряжения в «мышцах» сознания,

они подобны очагам напряжений в мышцах грубого тела.

А поднятый настрой, радость, восхищение - это как позвоночник

протопился или снято напряжение мышцы.

и движение тонких жизненных соков в тонком теле потекло беспрепятственно.

И происходит очищение сознания от страхов, сомнений, тревог.


Мужчины и женщины разные, поэтому тонкая очистка нас тоже по-разному происходит.

У женщин очищение проявляется переживанием чувственных жизненных

впечатлений, и глубоко иногда до того, чтобы выплакать то, что носили на душе.

Чувственность, сочувствие, сопереживание - это душевные качества,

 и они больше относятся к женщинам.

У мужчин избавление от сомнений, страхов, неуверенности,

что придает решительности и уверенности в делах.

Эти качества не душевные - духовные и  присущи мужчинам.

И с этой точки зрения в Тонкойгимнастике приоритеты очистки

расставляются чётко, женщина в первую очередь чистит свою Душу,

 мужчина свой Дух.

При этом важно учитывать, что у женщины чувствительность своего тела такая,

которой у мужчины в принципе быть не может.

А работа в Тонкойгимнастике ведется как раз через повышение

чувствительности тела.

Поэтому у женщин очистка глубже и быстрей.

Любопытно это перекладывается на семью, если поверить в сказку.

 

Где-то, в каких-то неведаных мирах, дух с душой

договорился, душа открылась, приняла дух в себя,

они стали единым целым, воплотились на земле

- родился и вырос человек.

Как это проявляется в семье.


Женщинам в большей мере присущи душевные качества,

а это уют в семье, сочувствие, сопереживание.

И чтобы любить и принимать мужа, следует открыться душой.

Мужчинам больше присущи духовные качества, стремительность,

решительность. Он добытчик во внешнем мире,

для жизни семьи и продолжения рода.

 

Для этого нужен сильный дух.

Идеальной семья становится, когда жена открывает душу,

сильному духом мужу и они становятся цельной семьёй и укрепляют род.

Если сильная духом жена решает задачи слабого духом мужа -
дисбаланс семейной жизни.

 

Жена вынуждена отодвигать душевность на второй план.

 

И используя силу духа решать задачу выживания семьи.

А муж наоборот отодвигает духовность на второй план.

Если присутствует большой или маленький дисбаланс в семье,

то рост душевности жены и силы духа у мужа - может привести к балансу.


Чтобы был рост этих качеств, следует избавиться от того, что мешает расти.

Скрывает у мужей мужскую, а у жён женскую сущность.

 

Очищение духа мужчины и души женщины

проявит эти качества и уравновесит дисбаланс.

Такой взгляд на семью, если допустить, что душа открылась сильному духу

и единое целое воплотилось на земле и родился человек.

А в семье муж-дух и жена-душа объединяются,

чтобы дать рост своему роду и воплотиться в народе.

По вашим откликам скоростная очистка идет, и в грубом, и в тонких телах,

у мужчин своя, у женщин своя.

…

«Далее вырезал».

------------------------------------------

 

Это было письмо в закрытую «кольцевую» рассылку участникам потока Тонкойгимнастики

 о процессах возобновления и глубоком очищении тела и сознания.

 

Наука омолаживает тело путём подтяжек, откачки жира,

переливания крови, замены суставов и органов.  

 

Однако то, что нам от природы дана способность омолаживаться – это точно,

без неё мы бы не выросли.

 

А то, что с годами процесс омоложения начинает затухать

 – очевидная очевидность.

 

Пробудить эту природную способность в себе снова,

чтобы процесс возобновления тела ускорился  до омоложения

–  это похоже на волшебство.

 

Тот кто включается в Тонкуюгимнастику,

начинает шаг за шагом открывать в себе то, что в детстве работало незаметно,

как само собой разумеющееся и пробуждает способность возобновления тела и психики.

  

Создавая новый сайт, я перебрал десятки фоток и видео,

Которые пробудил во мне воспоминания, о последних годах своей деятельности.

 

Сейчас на новом сайте предложено лучшее, что я создал за последние годы

 – это Тонкаягимнастика:

 

https://t.tonkayagimnastika.ru/  

 

Скидка для подписчиков subscribe.ru действительна до 19 января, полуночи. 

 

Сергей Чернявский info@federalra.ru

 

П.С. Глядя на то, как мои дети с нетерпением ждали Новый год и Деда Мороза,

нет сомнений в том, что они еще верят в волшебство.

 

Во взрослой жизни Дед Мороз - это уже не волшебство

 - это ежегодное напоминание о том, что мы верили в волшебство.

 

И может быть праздники дня рождения и новогодние нужны  взрослым,

чтобы вспомнить, что волшебство было.

 

Пусть не в окружающей жизни, а внутри нас

- волшебная способность омолаживаться и расти.

 

Тонкаягимнастика  - это не волшебство –

это благодарный труд на пробуждение источника жизненной силы:

 

https://t.tonkayagimnastika.ru/  

 

Для вас, давних моих подписчиков на subscribe.ru, до полуночи пятницы 19 января,

действует скидка 30% на Тонкуюгимнастику.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
В избранное