| ← Июнь 2018 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
10
|
||
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://motiv1.ru/
Открыта:
08-05-2018
Статистика
0 за неделю
Мотивируйся вместе с нами
4 недели, которые полностью поменяют твою жизнь
Эти несколько недель позволят вам изменить свою рутинную и скучную жизнь. Если вы потеряли смысл каждого дня, вы не запутались в том, что вам по настоящему важно, мотивировать самого себя не получается, то вам необходимо изменить свою жизнь. Эти недели позволят вам развить качества, которые присущи сильному и успешному человеку.Вперед! Первая неделя.Конечно же необходимо начать с пробуждения, просыпайтесь рано (6 утра). Это позволит вам сразу найти время на самого себя, которого постоянно не хватает. То спокойствие и тишина позволят вам заняться своими делами. Это время, которое позволит вам познать себя, настроить тело на необходимый уровень. Желание понежиться в теплой постельке, лень- это на самом деле не усталость. Этот показывает то, что вы не хотите проживать свою жизнь в полной мере. Если встать пораньше то что нас встретит? Опять пробки, работа, метро . Но если бы мы просыпались с другими мыслями? Например, утро принесет новый день и новые возможности. Если начинать день так, то вряд ли появится желание не вставать с кровати. Ваше утро будет легким и день будет проходить на волне. Сделайте свое питание легче.Перемены-это всегда невероятная трата энергии. Конечно она расходуется на то, чтобы поддерживать и содержать наш организм в стабильном режиме, ведь часто вредные привычки, такие как никотин и алкоголь, поедание жирной пищи наносят невосполнимый урон. Каждый имеет определенные слабости и никто не спорит с этим. Вы сами выбираете для себя то, что именно для вас правильно. Вы можете быть вегетарианцем или Сыроедом. Но запомните, что фаст-фуд, газированные напитки, алкоголь, чипсы- не входят ни в один рацион здорового питания. Избавьтесь от этого. Сделайте свои порции меньше, не стоит переедать перед сном. Прислушивайтесь к своему организмы. Не заставляйте его мучиться перевариванием тяжелой пищи, а наоборот помогайте, предлагая ему легкую и здоровую пищу. Это позволит вам получить больше энергии.
Читать дальше про 4 недели, которые полностью поменяют твою жизнь. |
| В избранное | ||
