Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные методы развития личности в инфобизнесе

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 55 RSS
←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://tatianasbliss.com
Открыта: 09-03-2012

Автор
Татьяна Каушанская

Статистика

55 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Почему жизнь не складывается: корень проблемы


Выпуск No 28 от 2013-11-08

Эффективные методы развития личности в инфобизнесе Почему жизнь не складывается: корень проблемы 

Добрый день, друзья! С вами Татьяна Каушанская с новым выпуском рассылки "Эффективные методы развития личности в инфобизнесе"

Сегодня я отвечу на несколько вопросов, которые волнуют многих людей. Почему жизнь не складывается и почему не складывается личная жизнь?

За основу для этой статьи я взяла книгу Debbie Ford “Why good people do bad things” (Почему хорошие люди делают плохие вещи).

Какова бы не была Ваша личная история, это не имеет никакого значения, когда мы говорим про корень проблемы.

Корень любой проблемы в жизни людей – это не понимание своей собственной природы.

Прежде всего, важно понимать, что природа человека двойственна. Каждый человек несет в себе духовное начало и человеческое начало, дух и эго, свет и тьму, хорошее и плохое. Духовное начало еще называют Высшее Я, настоящее Я. Человеческое начало называют темной стороной человека, ненастоящее Я, низшее Я.

Как бы мы их не называли, главная идея состоит в том, что в человеке есть две природы – высшая и низшая – и нам нужны они обе для того, чтобы чувствовать себя целостными и гармоничными людьми. Каждому человеку нужен здоровый баланс между этими двумя противоположными частями нашей природы.

Когда мы понимаем, что в нас есть две одинаковые и одновременно противоположные силы, и когда мы с уважением и пониманием принимаем каждую из них, мы живем во внутренней гармонии, мире и покое.

Корень любой проблемы в жизни – это отсутствие внутренней гармонии, внутреннего покоя.

Человек, у которого внутри мир и покой имеет всё. Человек, раздираемый на части войной внутри себя, не имеет ничего.

Почему жизнь не складывается: корень проблемы

Когда мы принимаем и уважаем в себе и высшую и низшую природу, мы живем в балансе. Но когда мы подавляем свою низшую природу, для того, чтобы показать людям, что в нас есть только хорошие качества, мы страдаем, и у нас возникает в связи с этим много проблем.

Почему у нас есть потребность скрывать свою низшую природу? Ответ прост. Мы или не знаем о существовании своей низшей природы или считаем, что мы не имеем права проявлять свои низшие качества.

Мы боимся, что если признаемся в том, что в нас есть низшие качества, и две разные природы в нашей психике, нас будут считать странными, психически ненормальными, не такими, как все. Страх заставляет нас подавлять человеческие импульсы – сексуальные желания, зависть, эгоизм.

Мы не принимаем свои низшие качества и слабости, потому что боимся, что это плохо, неправильно и неприемлемо. Мы считаем, что мы должны быть «нормальными», хорошими людьми, без раздвоения личности.

Но правда заключается в том, что в каждом человеке живет несколько личностей. Непонимание этого и нежелание принять этот факт ведет к всевозможным проблемам и постоянному самосаботажу.

Когда мы понимаем и признаем парадокс нашей человеческой природы — существование двух противоположных личностей внутри нас, это дает нам возможность стать достаточно осознанными, чтобы быть честными сами с собой. Честность с самим собой позволяет нам научиться принимать «плохую» часть себя.

Когда мы проявляем свои низшие качества, к примеру, хотим иметь секс не со своим партнером, берем деньги, которые нам не принадлежат, врем, чтобы выставить себя в лучшем свете, нам важно понимать, что это естественные импульсы нашей человеческой природы. Нам просто нужно научиться исследовать и понимать причину такого поведения.

Часто, из-за того, что эти импульсы остаются не исследованными, не принятыми, как проявления нашей естественной природы, мы начинаем прятать эту часть себя.

Подавленные и не исследованные эмоции накапливаются в нашем подсознании в виде эмоционального мусора – страх, стыд, вина, обида. Всё это создает сильное давление внутри нас.

Если мы слишком заняты и не находим естественного способа исследовать и выпустить это давление, которое накопилось внутри нас, тогда разрядка может произойти сама в любой момент. Каждый аспект, который мы в себе не принимаем, считаем не приемлемым, не правильным, рано или поздно дает о себе знать в виде самосаботажа.

Самосаботаж выражается в виде гнева, раздражения или неадекватного поведения, от которого как правило, страдает не только сам человек, но и многие люди вокруг него оказываются в неудобном положении.

Подавленные эмоции и отвергнутые части себя можно сравнить с лавой, которая находится под землей. Если для лавы нет вентиляции, через которую огромное давление лавы может выйти, тогда извержение лавы на поверхность земли неизбежно.

Осознавая, принимая и выражая наши подавленные эмоции, мы создаем естественную разрядку для нашей психики. Но когда эмоции остаются не исследованными, подавленными и непринятыми из-за страха признаться в их существовании, рано или поздно происходит разрядка этого давления.

И часто это происходит не тогда, когда мы этого хотим, а, как правило, неожиданно и не зависимо от того, кто в этот момент находится возле нас. Наша психика требует разрядки от внутреннего давления, которое появляется, когда мы подавляем и не принимаем какие-то аспекты самих себя.

Проблема подавленных эмоций, к сожалению, затрагивает не только самого человека, но и всех людей вокруг него. Психологически такой человек постоянно проецирует на других людей свои проблемы.

Когда мы критикуем других за их поведение, наши собственные проблемы уже не кажутся такими ужасными. Такие люди бессознательно ищут проблемы у других людей и критикуют их. Им становится легче от мысли, что они не одиноки и что у других людей, тоже есть проблемы.

Важно еще добавить, что есть здоровый эгоизм и здоровое чувство вины или стыда, то есть исследованное и понятое. Здоровое чувство вины или стыда мы чувствуем, когда осознаем, что поступили неправильно. Необходимо осознать и принять это чувство. И тогда оно выпускается естественным путем.

А есть травмированный эгоизм и токсичное чувство вины или стыда, то есть подавленное, отверженное, возникшее из ощущения, что со мной что-то не так. Я в своей статье пишу именно о втором варианте.

Токсичными эти чувства становятся тогда, когда мы считаем, что не имеем права чувствовать вину или стыд, что это нехорошо, неприлично, неправильно. Мы прячем эти чувства, не признаемся в их существовании ни себе ни другим.

Как проверить в какой человек категории?

Если человек спокойно признается в своем чувстве стыда или вины, это означает, что он понимает и принимает в себе эти чувства.

Но когда человек ведет себя неадекватно или критикует других или ищет проблемы у других, это первый признак того, что человек подавляет, не понимает и не принимает какие-то свои эмоции. От этого возникает сильное давление в психике. Для того чтобы бессознательно снять это давление, человек провоцирует ссоры, даже не осознавая этого, или ищет недостатки у других людей. Это и есть извержение лавы.

Еще это можно сравнить с воздушным шариком, который мы из-за всех сил пытаемся удержать под водой. Как долго мы можем удерживать воздушный шарик под водой? Думаю, ответ очевиден. Как только мы захотим расслабиться, шарик сразу выскачет из под воды.

Теперь остается понять, почему мы не принимаем себя такими, какие мы есть? Ответ прост. Потому что нас всех программируют в детстве не быть самими собой. Вспомните, как часто наши дети врут, или бывают жадными или эгоистами? Что мы при этом делаем?

Мы говорим: не будь эгоистом, никто не любит эгоистов, или не будь жадным, а то у тебя не будет друзей, или хорошие люди не врут. Мы стыдим их за плохое поведение. А когда мы стыдим своих детей, так же, как стыдили нас в детстве, они начинают подавлять в себе эти импульсы, и делают вывод: со мной что-то не так, я не представляю никакой ценности, я плохой.

Сообщение «ты плохой» мы получали постоянно в детстве в разных формах.

1. Хорошие девочки так не разговаривают
2. Хорошие мальчики не врут
3. Убери свою комнату, ты же хорошая девочка
4. Не ной, как девчонка
5. Хорошие мальчики не перебивают
6. Хорошие девочки не разговаривают так громко
7. Ты ведешь себя не так, как все люди

А теперь представьте себе, что все люди воспитываются в такой атмосфере. Вырастая, мы не понимаем своей природы, мы критикуем друг друга, постоянно чувствуем стыд, страх, вину, обиду. Как следствие этого, постоянно возникают конфликты.

Потому что даже если человек всё это осознал и принимает себя таким, какой он есть, его всё равно окружают люди, которые ведут себя неадекватно и провоцируют конфликты. Именно поэтому у людей не складываются отношения, а как следствие не складывается жизнь.

Нам важно учить своих детей тому, что проявление низших качеств – это нормальное поведение любого человека, потому что природа человека двойственна.

Здоровый способ воспитывать детей, это объяснить им, что жадность может помочь скопить денег для какой-то цели, а здоровый эгоизм поможет защититься от нападок людей. Ложь тоже необходима в определенных жизненных ситуациях.

Хочу еще раз подчеркнуть. Наши эмоции становятся проблемой только тогда, когда у нас нет здорового способа их выразить. Если наши эмоции по каким-то причинам не могут быть выражены естественным путем, потому что нам стыдно, они становятся токсичными.

Поэтому не стыдитесь выражать свои эмоции и позволяйте это делать своим детям. Но обязательно убедитесь, что это не разрядка напряжения, скопившегося в психике.

У Вас жизнь не складывается? Не складывается личная жизнь? Попробуйте разобраться, есть ли у вас подавленные эмоции — чувство стыда или вины, боль или обида? Часто ли Вы выделяете время для того, чтобы разобраться со своими эмоциями?

Как начать процесс восстановления из травмированного эгоизма к здоровому эгоизму мы рассмотрим в следующий раз.

Мне интересно Ваше мнение по этому вопросу. Согласны ли Вы с тем, что травмированный эгоизм является корнем всех проблем в жизни? Пишите в комментариях.

http://tatianasbliss.com/pochemu-zhizn-ne-skladyivaetsya-koren-problemyi/

Всего вам доброго и до следующей встречи,

Татьяна Каушанская

http://tatianasbliss.com
В избранное