Тоже просто - Будьте в настоящем моменте. Жизнь происходит именно сейчас,
именно в Это Мгновение. Даже когда что-то происходит - чтобы это стало
плохим или хорошим нужно, чтоб Ум придумал это для Вас, повесил на событие ярлык - "Это хорошо
для Тебя", "Это не хорошо".
Но когда Ум это сделает, событие окажется уже в Прошлом. Жизнь происходит сейчас. Вот в этот момент. И когда Вы в Настоящем Моменте
над Вами не довлеет груз прошлого опыта и не беспокоят препятствия в будущем. Вы абсолютно осознанны.
Ваши действия совершенно адекватны моменту. Этому моменту.
Просто наблюдая настоящий момент,
осознавая, что происходит именно сейчас, наблюдая, что происходит вокруг,
какие возникают мысли и чувства, мы можем наполнить Осознанием Каждый
момент своей жизни.
И в этом осознании, в этом ощущении течения жизни, можно почувствовать, что все Происходит, Все меняется и существует. Происходит Жизнь. И это Счастье, что эта Жизнь Есть.