Помогите, пожалуйста, разобраться в себе. Я работаю в крупной организации, работа интересная - хоть и не по специальности. Коллектив большой, у нас очень весело. Но последний месяц (а работаю здесь уже почти год) - у меня совсем пропала мотивация работать. Вообще где-либо работать! И еще у меня нету такого как раньше стремления учиться (учусь в институте на 5 курсе по выходным и еще на курсах - два раза в неделю). Возможно я устала. Но к сожалению сейчас нет возможности уйти в отпуск - даже на пару дней - никто с работы не отпустит. Я очень люблю учиться и еще меня называли трудоголиком, но сейчас... Моя мечта - нигде не работать.
Что же мне делать? Хочу уволиться... Но муж мало зарабатывает, я понимаю что не могу сидеть у него на шее (пока он не станет на ноги прочно - у него своя фирма), и от многих прелестей жизни мне придется отказаться. Да и учиться будет не на что... Но я на работе совсем разбитая - уже с утра. В день на дорогу уходит по 3 часа, встаю в 6 утра, сплю часов по 5. В выходные не отсыпаюсь толком, т.к. учусь. В общем замкнутый круг. Но что я еще заметила - такое вот настроение у меня каждый год - примерно в это время. Пик приходится на декабрь. Что же делать? От курсов и института я ни за что не откажусь - это мое любимое будущее дело.
С уважением.
А.
Ответ консультанта:
Здравствуйте, А.
То, что ваша разбитость и усталость - явление регулярное и сезонное - важное наблюдение. Ведь осенью происходят резкие изменения в природе и все состояния обостряются до предела. У нас, психологов, это так и называется - "осеннее обострение". В это время очень много людей приходит к врачам и на психотерапию.
У вас этот период слегка смещен - обычно пик приходится на ноябрь. Но сути вопроса это не меняет - скорее всего, это, действительно, сезонное явление и не более того. Самое важное для вас сейчас - как можно более здоровый режим, больше сна, фруктов и витаминов. Такие вот простые, но очень эффективные способы поддержки вашему усталому организму.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.