"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Спокойствие.
6
марта.
Озабоченность
часто является нашей первой реакцией на конфликт, проблемы и даже наши
собственные страхи. В такие моменты нам может казаться предательским и
равнодушным отделяться и обретать покой. Мы думаем: если я действительно,
забочусь, то я должна волноваться; если это действительно важно для меня, то я должна оставаться
расстроенной. Мы убеждаем себя, что если мы будем беспокоиться долгое время,
это позитивно повлияет на исход
дела.
Наилучшее
средство для решения проблем - это спокойствие. Решение приходит естественно и
легко, когда мы в спокойном состоянии. Иногда страх и озабоченность блокируют
решение. Озабоченность дает силу проблеме, а не решению. Это не помогает
устранить беспорядок. Это не помогает.
Спокойствие
доступно, если мы его выбираем. Несмотря на хаос и нерешенные проблемы вокруг
нас - все хорошо. Проблемы решаются. Мы можем окружить себя источниками
Вселенной: это вода, земля, солнечный свет, прогулки, друзья. Мы можем
расслабиться и позволить себе чувствовать себя спокойно.
Сегодня я отпущу
свою потребность беспокоиться. Я буду стремиться к спокойствию, я буду
доверять, что своевременные решения и все хорошее будет естественно и
гармонично рождаться из источника спокойствия. Я осознанно отпущу и доверюсь
Богу.
