Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Летний коктейль

  Все выпуски  

Задайтесь вопросом: почему?


Приветствую всех подписчиков моей рассылки!

В данной рассылке  для вас практические советы по саморазвитию. Эффективные и доступные практические советы  для повышения материального, финансового и духовного благосостояния, развития творческих способностей, улучшения здоровья .  



 


В сегодняшнем выпуске:   

  В основе поведения и эмоций лежат убеждения. Чтобы проверить правильность убеждений, необходимо задаться вопросом: "почему"? Hет ли дела, которым вы желали бы заняться, задачи, которую хотели бы выполнить, какого-нибудь вида деятельности, в котором вы предпочли бы реализовать свои способности, но не решаетесь, полагая, что не сможете?

Может быть, "всегда происходит что-то", в результате чего вы терпите неудачу, хотя успех, казалось, был так близок?

Возможно, в глубине души вы полагаете себя "недостойным" или не заслужившим успеха? Hе испытываете ли вы неловкости в общении с людьми?

Быть может, вы вообразили, что хуже их или что люди настроены по отношению к вам недружелюбно? Hе ощущаете ли вы тревоги и страха в сравнительно безопасных ситуациях? Может быть, вы считаете, что мир, в котором вы живете, враждебен, неприветлив, опасен или что вы почему-либо "заслуживаете наказания"?

- Почему вы уверены, что не сможете?

Затем уточните: на чем эта уверенность базируется на реальных фактах, на предположениях или, быть может, вообще на ложных выводах?

- Существуют ли убедительные основания для подобного мнения?

- Приду ли я в аналогичной ситуации к такому же выводу относительно другого человека?

- Должен ли я и дальше чувствовать и действовать так, словно это правда, если убедительных оснований верить в это нет?

Запишите ответы на вопросы которые вы себе дали и проанализируйте их. Сделайте из этого выводы и если не обнаружилось не каких препятствий, приступайте к реализации задуманного.

 

Источник: Я - это Я, или Как стать счастливым М. Мольц


В избранное