В данной рассылке для вас практические советы по саморазвитию. Эффективные и доступные практические советы для повышения материального, финансового и духовного благосостояния, развития творческих способностей, улучшения здоровья .
В сегодняшнем выпуске:
После того как вы проверили на
прочность правильность своих убеждений. Это должно было вас воодушевить и на
волне уверенности легко будет пробудить в себе сильное стремление добиться
осуществления своих желаний, заразитесь энтузиазмом, вновь и вновь размышляя о
предмете своих устремлений. Ведь ваши теперешние негативные убеждения
сформировались под влиянием мыслей и чувств.
Когда вы тревожитесь, то прежде всего
очень живо рисуете в своем воображении картину возможного неблагоприятного результата.
Вы не делаете каких-либо усилий, а просто неотступно думаете о "конечном
результате". Размышляете о нем, представляете себе ярко подобную
вероятность, допускаете мысль, что подобное "может произойти".
Мысленно рисуя желаемый конечный
результат и подолгу размышляя над ним, вы также делаете его все более
вероятным, и вновь автоматически генерируются соответствующие эмоции, но только
на этот раз вас охватывает воодушевление, бодрое настроение, уверенность и
радость в предвкушении победы. "Изживая собственную склонность к
отрицательным эмоциям, мы вырабатываем привычку к позитивным настроениям",
- говорит доктор Hайт Данлоп. Как человек мыслит, таков и результат.
Источник: Я - это Я, или Как
стать счастливым М. Мольц