Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать хозяином своего времени

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как выделиться из толпы в лидеры" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
antistress-plus

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Готовка отнимает кучу времени! А его у меня нет.


 
Как стать хозяином своего времени
Выпуск от:  2012-05-08

Приготовление пищи отнимает у женщин одну третью часть жизни

Успешные деловые женщины частенько оказываются не в состоянии заниматься домашними делами. Им просто не хватает на это времени. Например, готовка. Приятно приготовить что-нибудь вкусненькое, праздничное и  удивить гостей. Но каждодневное приготовление пищи! Два часа у плиты, а съели все за 10 минут. И так три раза в день. Как быть, если нет этих ежедневных 6 часов на приготовление еды. А голодные рты чад и домочадцев есть.

Найдите в своем плотном графике жизни минут тридцать, присядьте и спокойно подумайте. Готовить надо? Надо. Время на готовку есть? Есть, но мало. Значит, надо так распланировать свои действия, чтобы уложиться в 1 час, а не в два. И посуду мыть, убирать после еды должны те, кто ел, а не вы.

Какие резервы времени можно найти? Во-первых, составьте алгоритм действий: поставили варить мясо - в это время чистите овощи и режете их, делаете поджарку. Потом соединили вместе, и щи готовы. Кстати, бульон можно готовить заранее, а потом использовать как основу. Каждый день у вас будут разнообразные и  свежие супчики за 15 минут.

Во-вторых, достижения технической мысли переносим на кухню. Различные скороварки, пароварки, аэрогрили ускоряют и автоматизируют процесс.

В-третьих, выбирайте рецепты с минимальными затратами времени. Так будет быстрее и полезнее. Чем меньше тепловой обработки, тем больше сохраняется полезных веществ.

Перепоручите часть работы своей семье или готовьте вместе. Тогда им еда ещё вкуснее покажется. А у вас время освободится.

Используйте полуфабрикаты,  или сами их готовьте. Летние соленья-варенья, например.

А в заключение рассмотрите вариант с привлечением  помощника по хозяйству. Может действительно, стоит нанять человека, который будет вести ваше хозяйство.
Задать вопрос автору 

Автор: Гилёва Ольга Архив Рассылки
Подписаться на рассылку можно по Email: culture.psychology.nespesha-sub@subscribe.ru
Отписаться от рассылки можно по Email: culture.psychology.nespesha-unsub@subscribe.ru
В избранное