Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Радость каждого дня

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Alla_Prozorova

Статистика

112 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Радость каждого дня


Доброе радостное утро, дорогая читательница!

Даже сквозь разделяющее нас расстояние вижу Вашу улыбку - и улыбаюсь Вам в ответ!

Сегодня хочу поделиться с Вами одним методом, который, войдя в привычку, сделает Вашу жизнь счастливее и ярче.

Скажите, часто ли в Вашей голове появляются нехорошие, негативные мысли? Иногда даже трудно отследить, откуда они берутся. Набегают, как тучи на чистый горизонт - вроде ничего не предвещало неприятности, однако закрутились в голове темным сгустком, и настроение упало, и улыбаться уже как-то не хочется... Порой с самого утра так запутает клубок проблем, что весь день ходишь как потерянная. И распутать этот клубок ой как непросто бывает!

Но мы знаем, что негативные мысли могут привести нас только к негативным результатам. Поэтому каждый раз, когда нас посещают эти вредные монстры (мысли, конечно), нужно их остановить. То есть остановиться самой.
Метод избавления от таких мыслей, который я хочу Вам предложить, очень простой. 

Вам нужна обычная банковская резинка. Надеваете ее на запястье руки. Как только в течение дня Вы заметите, что думаете о неприятном, оттяните резинку на руке. Возвращаясь обратно, резинка щелкнет по коже, это будет сигнал о том, что нужно отпустить от себя негативные мысли. Можно делать это не так сильно, не так больно :) 

Таким образом, Вы начнете отслеживать то, о чем Вы думаете, и Ваши мысли очистятся от негатива.

Способ, конечно, не очень приятный. Но действенный, проверено! И если его практиковать в течение трех недель (именно за такое время формируется привычка), то Вы заметите, насколько меньше станет проблем и неприятностей в Вашей жизни (тоже проверено!).

Кстати, любая мысль, в которой присутствует частичка "не", является уж точно не позитивной: "Я не могу", "Я не сумею", "Я не буду здоровой", "Я не выйду замуж" и так далее.

Так давайте избавимся от таких слов и мыслей и будем радостны, счастливы и здоровы!

Хорошего Вам дня!
В избранное