Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Радость каждого дня

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Alla_Prozorova

Статистика

112 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Радость каждого дня


Доброе радостное утро, дорогая читательница!

Прежде всего, хочу поблагодарить Вас за то, что Вы есть, за то, что читаете мои письма.

Почему я так говорю? Потому что сегодняшнее письмо -  это именно Ваша заслуга.

Начну с того, что вчера я позволила себе упасть в пучину уныния. Да, у всех бывают спады. И вместо того, чтобы проделать несколько своих любимых упражнений и вынырнуть из этого состояния, я разрешила себе плохое настроение.

Результатом этого стало то, что письмо Вам вчера  я не написала (не могла же я делиться всякой негативной ерундой), сегодня утром встала "не с той ноги", и даже решила не отправлять рассылку вовсе.

Но вот что произошло - с каждым часом наступающего дня я всё больше чувствовала, как растет Ваше недоумение, когда Вы заглядываете в почту и не видите традиционного пятничного письма. Я всё больше ощущала, как Вам не хватает этого моего "Доброго радостного утра".

Тогда я решила написать Вам всё, как есть.

У каждого человека бывают "черные" полосы. У кого-то цвет их насыщеннее, у кого-то светлее. Ширина этих полос тоже разная у каждого.

От чего это зависит? Конечно, от самого человека. От того, насколько именно я позволяю себе принять неприятности и жить в них. От того, как я воспринимаю то, что со мной происходит.

Оценивая свою ситуацию (возможно, Вы тоже когда-то находились в подобной), я поняла, что дело не в том, как сильно я погрязла в унынии и обиде. А в том, как долго я позволила себе быть в этом состоянии.

Что помогло бы мне выбраться из этой "ямы" быстрее?

Подведение итогов дня и нахождение 10 моментов, за которые я могу себя похвалить. И сегодня утром я нашла даже больше 10!  Но, сделав это вечером, утром я бы проснулась в лучшем настроении.

Утренние благодарности. Вместо перебирания обиды - утром следовало поблагодарить Вселенную, мир за еще одно утро моей жизни, за уроки, которые даются мне, за возможности, которые предоставляются. За Жизнь!

Каждое утро начинать с благодарности миру, окружающим людям, судьбе за то, что у меня есть возможности, есть желания, есть силы!

Утренние страницы. Не помню, писала ли я об этом в рассылке, но очень люблю эту практику и советую применять ее в своей жизни. Об утренних страницах можно прочитать на моем блоге - здесь.

Физические упражнения. Делая каждое утро комплекс гимнастики - любой, какой нравится, танцуя и двигаясь под музыку - мы обретаем энергию для жизни, для всех наших начинаний и дел.

Свой вопрос я сформулировала так: что помогло БЫ мне..?

Убираем БЫ.

Я проделала всё это с утра, тогда, когда поняла, что не могу оставить Вас без традиционного пятничного письма.

Спасибо Вам за доверие, именно оно помогло мне прийти в отличное настроение духа, вспомнить, что я могу жить в прекрасном гармоничном мире без обид и негатива.

Делюсь теперь этим хорошим настроением с Вами! Предлагаю взять на вооружение мои методы - они работают отлично и помогают справляться с невзгодами различных "степеней тяжести".

Хорошего энергичного Вам дня!
В избранное