Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Радость каждого дня

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Alla_Prozorova

Статистика

112 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Радость каждого дня


Доброе радостное утро, дорогая читательница!

Ни для кого не секрет, что весь мир, в котором мы живем - это сгусток энергий. Мы сами - это энергия. Вопрос только в том, какая.

Мы часто оцениваем свое состояние словом "энергично". Если я сегодня полна энергии, это означает, что я много сделаю, много успею, буду делиться с другими своим хорошим настроением, своей радостью.

А вот если с энергией проблемы - делать ничего не хочется, состояние депрессивное, день проходит в хандре и недовольстве. Говорят - у меня нет настроения. А правильнее было бы сказать, что существует некоторый дефицит энергии.

Расскажу вам об одном из моих способов "набирания" энергии.

Лучше делать это утром. Я обычно заканчиваю этим упражнением свой комплекс утренней разминки, замыкаю и аккумулирую. Можно делать в течение дня, если у вас представится возможность побыть 5 минут в одиночестве. Или с единомышленниками.

Думаю, что Вы обладаете в той или иной степени фантазией, воображением. Оно пригодится.

Для выполнения упражнения нужно встать, ноги поставить на ширину плеч или шире, как удобно, руки вытянуть вверх, к солнцу, пальцы рук находятся на одной линии с пальцами ног. Со стороны Вы будете похожи на песочные часы.

Представьте себе, что Вы - дерево. Любое, какое Вам нравится. И совсем не обязательно оно должно соответствовать гороскопу друидов. Мы, женщины, существа переменчивые. Сегодня я чувствую себя сосной, высокой и стройной, вечно молодой и зеленой. Завтра - яблоней, белоснежной в цвету и обильно плодоносящей. Каждый день могу быть разной. Какой захочу.

Так вот. Представьте себя деревом. Ваши ноги - корни, уходящие глубоко-глубоко, к самому центру Земли. Очень крепко стоите на своих ногах-корнях, питаясь оттуда, из глубины нашей планеты.

А Ваши руки - это ветви. Ветви тянутся к солнцу, шелестят листвой, получая от нашего яркого светила энергию света. Представили? Побудьте этим деревом, поживите им немного.

Если Вы всё ясно себе представили, то Ваши ощущения непременно поменяются. Вы обязательно почувствуете, как мощным потоком энергия солнца, ветра омоет Вас, как снизу поднимется энергия Земли и наполнит Ваше тело силой для свершений будущего дня.

Постойте в этом потоке несколько минут, сколько возможно. Почувствуйте, как крепнет Ваш дух, как отступают препятствия, как четче становятся планы.

Сохраните эту энергию на целый день - и Вы увидите, насколько проще будет выполнение задуманного, как быстро разрешатся проблемы, как легко Вы будете справляться со своими любыми задачами.

Удачи, хорошего настроения и энергичного дня!

P.S. Помню, что обещала прислать ссылку на статью о путешествии. Но впечатлений получилось так много, что в один материал не уместились. К сожалению, готова только первая часть…Работа в процессе. 

 
В избранное