Вы не можете найти время на приятные дела. Что же, не зря говорят: охота, пуще неволи. Главное захотеть. Прекрасно, что помимо работы и домашних дел, есть еще какие-то области, где вы хотите реализоваться. Значит, вы разносторонний и многогранный человек. Не винить себя за «лишние желания», а гордиться нужно!
С отношением к этой проблеме разобрались, теперь главный вопрос – где время взять на многогранность и разносторонность?
Обязательно обеспечьте себе приятное место и полчаса свободного времени на раздумья. Нашли? Теперь поразмышляем.
Во-первых, так ли бесполезны дела, которыми вам хочется заниматься? Может быть, это увлечение поможет вам самореализоваться, или даст толчок к творчеству. А может, у вас в результате этих приятных дел появятся новые друзья, которые, как известно, лучше ста рублей. Или вы просто создаете себе хорошее настроение, укрепляете желание жить. Жизнерадостный человек и работает намного лучше. И успехов у него больше. Следовательно, приятные дела – жизненная необходимость.
Во-вторых, спросите себя: какие именно дела и как часто вам хотелось бы делать?
В-третьих, посмотрите, где у вас затерялись свободные минутки? В своем рабочем графике обязательно найдите неучтенные часы, может, даже и дни, которые вы можете посвятить приятным делам. Конечно, не в ущерб работе. Скорее всего, их, свободных часов, будет не так много, как хотелось бы. Но «что-то» лучше, чем «ничего».
В-четвертых, составьте график, такое своеобразное расписание для дел, приносящих вам радость. Как у барона Мюнхгаузена в фильме Захарова. С 9.30 до 10.15 – подвиг.
В-пятых, продумайте, как вы организуете создание резерва времени на свой «подвиг». Если нужно, договоритесь на работе, с семьей и т.п.
Видите, все просто! Теперь осталось придерживаться составленного графика. Получайте удовольствие от приятных вашему сердцу занятий. И не забудьте проанализировать ситуацию: насколько улучшилось настроение; как изменилось ваше отношение к жизни после того, как появилась «обязанность» выделить время на приятные дела.
Автор: Гилёва Ольга Архив Рассылки Подписаться на рассылку можно по Email: culture.psychology.vremena-sub@subscribe.ru Отписаться от рассылки можно по Email: culture.psychology.vremena-unsub@subscribe.ru