Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости сайта Forbes.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 155 RSS
←   Январь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.forbes.ru
Открыта: 13-03-2012

Автор
Гипнотерапевт

Статистика

155 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мечтать не вредно: 8 cпособов изменить свою жизнь в новом году



Мечтать не вредно: 8 cпособов изменить свою жизнь в новом году
2016-01-01 11:00 sofialozovaia
Автор бестселлеров "О чем мечтать" и "Мечтать не вредно" Барбара Шер выбрала для Forbes 8 упражнений, которые помогут найти свое дело в жизни и добиться успеха.
Статья из журнала: 
Статья не из журнала
<p>Барбара Шер семь лет работала официанткой, жила в съемной квартире и была матерью-одиночкой с двумя детьми на руках. Но в свободное время она находила в себе силы, чтобы заниматься по-настоящему любимым делом: помогала другим людям найти себя, справиться с тяжелыми жизненными ситуациями и добиться успеха. И попутно делала наброски своей первой книги &laquo;Мечтать не вредно&raquo;.</p> <p>В 1972 году, когда Барбаре было 29 лет, она основала так называемые группы успеха &mdash; сообщество, в котором люди помогали друг другу достигать целей. А спустя еще семь лет вышла книга &laquo;Мечтать не вредно&raquo;, в которой она рассказала о том, как найти свое предназначение. Книга держится в списке бестселлеров больше 35 лет, а сама Барбара считается одним из самых потрясающих мотивационных спикеров.</p> <p>Барбара уверена: все, что нужно человеку, чтобы реализовать себя &mdash; делать то, что любишь. &laquo;Не надо думать о том, что мечты не приносят денег, что ты быстро выдохнешься или о том, какую профессию выбрать, чтобы заработать побольше денег. Все эти мысли могут привести к затяжной депрессии. Просто делай то, что любишь, и успех придет сам собой&raquo;, &mdash; говорит Барбара.</p> <p>Мы выбрали несколько упражнений из книг Барбары Шер&nbsp;<a href="http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mechtat_ne_vredno/">&laquo;Мечтать не вредно&raquo;</a> и <a href="http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/i_could_do_anything/">&laquo;О чем мечтать&raquo;</a>, которые помогут определиться с тем, куда вам двигаться, и как дальше строить свою жизнь. А сама Барбара говорит: <span style=""line-height:" 22.4px;">&laquo;Если вы бы меня попросили дать один совет о том, как реализовать мечту, я бы сказала: не идите на компромиссы. Мечтайте по-крупному&raquo;.</span></p>
Фотографии
Подпись: 
1. Подумайте, чью жизнь вы проживаете?
Изображения: 
Агенство: 
Фото Csaba Deli / Фотобанк Лори / PantherMedia
Описание: 
<p>Каждый день на нас льются сотни сообщений от родных, близких, из телевизора, социальных сетей. Каждый человек как будто лучше нас знает, что нам нужно: &laquo;Ты должна выйти замуж за бизнесмена. Ты должна родить ребенка. Ты должна стать юристом. Ты должна открыть благотворительный фонд и научиться готовить фарфалле&raquo;. Но наши ли это желания? Как насчет того, чтобы проверить, свою ли жизнь вы проживаете?&nbsp;</p> <p><span style=""line-height:" 22.4px;">Трагедии многих семей в том, что там детей пытались воспитывать, но не пытались любить.&nbsp;</span></p> <p>Возьмите листок и напишите &laquo;От меня хотели, чтобы я &hellip;.&raquo;</p> <p><strong>Например:&nbsp;</strong></p> <p><em style=""line-height:" 22.4px;">Мама: хотела, чтобы я удачно вышла замуж и стала балериной.&nbsp;</em></p> <p><em style=""line-height:" 22.4px;">Папа: хотел, чтобы я побеждала во всем и вышла замуж за хоккеиста.</em></p> <p><em>Бабушка: хотела, чтобы я случайно не опозорила всю семью и следила за репутацией.</em></p> <p><em>Сестра: хотела, чтобы я не была красивее ее.</em></p> <p>Как все эти ожидания повлияли на вашу жизнь? Не живете ли вы сейчас так, как хотели ваши близкие, а не так, как хотите вы на самом деле?</p> <p><strong style=""line-height:" 22.4px;">Задача:</strong><span style=""line-height:" 22.4px;"> Разобраться в себе и найти ключ к вашей настоящей жизни&nbsp;</span></p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
2. Опишите самую невыносимую для вас работу
Изображения: 
Агенство: 
Фото Monkey Business Images / Фотобанк Лори
Описание: 
<p>Иногда нам тяжело представить, как выглядела бы работа нашей мечты, но мы совершенно точно можем сказать, чего мы не хотим. Напишите, какие условия для вас просто невыносимы. Не сдерживайте себя.</p> <p><strong>Например:&nbsp;</strong></p> <p>&laquo;Я целый день сижу в душном офисе с 9 до 19.00. За каждое опоздание на пять минут я получаю штраф. При этом никто не&nbsp; считает, на сколько я задержалась на работе. Каждый день я составляю бессмысленные отчеты, которые никому не нужны. Их просто складывают шефу на стол, и он их даже не смотрит. Мне приходится ходить в строгом костюме, на каблуках и каждый раз фальшиво улыбаться коллегам.&nbsp;Ах да, мой шеф &mdash; сын генерального директора. Он малолетний самодур, который постоянно опаздывает и тратит деньги компании на развлечения&raquo;.</p> <p>Вот это по-настоящему адская работа, согласитесь?</p> <p>Хорошо. Теперь переворачиваем картинку и делаем из этого описания райскую работу.</p> <p>Если вам не нравится сидеть в офисе &mdash; значит, вам будет по душе home-office.</p> <p>Если вам не нравится шеф-самодур (а кому он понравится?) &mdash; значит, вам нужен или мудрый руководитель, или лучше совсем не иметь шефа.</p> <p>Переверните свою &laquo;адскую картинку&raquo; и посмотрите, что получится!</p> <p><span style=""line-height:" 22.4px;"><strong>Задача: </strong>Выяснить, чем вы точно не готовы заниматься.&nbsp;</span></p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
3. Ищите смысл в любом деле
Изображения: 
Агенство: 
Фото Syda Productions / Фотобанк Лори
Описание: 
<p>У каждого из нас свой собственный персональный смысл. Он так же чист и уникален, как отпечатки пальцев. Мы можем видеть внутренний смысл в вещах, которые других людей совершенно не интересуют.&nbsp;<span style=""line-height:" 22.4px;">Ответьте на вопрос: а когда вы в последний раз чувствовали себя наполненной смыслом?</span></p> <p><span style=""line-height:" 22.4px;"><strong>Например:</strong> </span></p> <p><span style=""line-height:" 22.4px;">Попытайтесь вспомнить, даже если вам кажется, что это было такое &laquo;незначительное&raquo; занятие. Может быть, вы попали в библиотеку и в разделе литературы XVIII века почувствовали, что буквально соединились с космосом? Или, может, вы почувствовали нечто подобное в антикварном магазине?</span></p> <p>Не пытайтесь что-то придумать. Просто вспомните, почувствуйте и запишите.</p> <p>И вторая часть этого упражнения. Подумайте, люди каких профессий делают работу со смыслом? Конечно, в первую очередь, в голову приходят врачи, учителя и так далее. Но попробуйте копнуть поглубже и вы увидите, что вас могут восхищать люди совсем непредсказуемых профессий.</p> <p><strong>Задача:</strong> Понять, какое занятие вы считаете самым осмысленным.&nbsp;</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
4. Продумайте все варианты
Изображения: 
Агенство: 
Фото Syda Productions / Фотобанк Лори
Описание: 
<p>Внутри каждого из нас живет кто-то, кто точно знает, чего мы хотим. Просто мы боимся себе в этом признаться.&nbsp;<span style=""line-height:" 22.4px;">Это происходит потому, что мы не верим в осуществление задуманного.&nbsp;</span><span style=""line-height:" 22.4px;">Прочь сомнения! Давайте поиграем. Ваша задача сейчас вытащить из головы любую вашу мечту &mdash; даже ту, которую вы считаете несбыточной, &mdash; и написать как минимум 10 вариантов того, что можно сделать, чтобы приблизиться к ней.</span></p> <p><strong><span style=""line-height:" 22.4px;">Например:</span></strong></p> <p><span style=""line-height:" 22.4px;">Допустим, вы хотите совершить кругосветку. Что можно сделать (пишите даже самые веселые и неожиданные варианты)?</span></p> <p>1.&nbsp;&nbsp; &nbsp;Выиграть яхту в карты</p> <p>2.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Тайно пробраться на борт</p> <p>3.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Устроиться на яхту поваром</p> <p>4.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Выйти замуж за владельца яхты</p> <p>5.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Обменять яхту на что-то уже имеющееся</p> <p>6.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Придумать экологический тур вокруг света в защиту морских котиков</p> <p>7.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Разработать кругосветку для богачей и поехать как организатор</p> <p>8.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Разработать рекламную кампанию для яхт-клуба</p> <p>9.&nbsp;&nbsp;&nbsp; Подружиться с кем-то, у кого есть яхта</p> <p>10. Украсть яхту, в конце концов!</p> <p><strong>Задача:</strong> Разрешить себе мечтать по-крупному и научиться мыслить нестандартно</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
5. Представьте, что у вас пять жизней
Изображения: 
Агенство: 
Фото Wavebreak Media / Фотобанк Лори
Описание: 
<p>Давайте представим, что вы кошка. Говорят, у кошек 9 жизней. Только у вас не девять жизней, а пять. Возьмите листок и ручку и дайте волю фантазии. Представьте, что вы можете каждую отдельную жизнь посвящать определенному делу. Что это будет?</p> <p><strong>Например:</strong></p> <p>Может быть, в одной жизни вы станете певицей, в другой &mdash;&nbsp; психологом, третью потратите на то, чтобы стать хорошей женой и матерью, в четвертой будете руководить крупным агентством, а в пятой станете профессиональной танцовщицей.</p> <p>Все это поможет вам понять, какие грани существуют в вашей жизни, и чего вы хотите больше всего.</p> <p>После этого вы можете выбрать любую из областей, которая вас больше всего привлекает, или же сосредоточиться на всех сразу. Кстати, для людей-&quot;сканеров&quot; &mdash; людей с огромным количеством интересов &mdash; я могу дать парадоксальный совет: &quot;Делайте все сразу!&quot;</p> <p><span style=""line-height:" 22.4px;"><strong>Задача: </strong>Узнать, какие сферы вас зажигают по-настоящему.</span></p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
6. Смените обстановку
Изображения: 
Агенство: 
Фото Якова Филимонова / Фотобанк Лори
Описание: 
<p>Если вы совсем загрустили на работе, отличное лекарство от печали &mdash; научиться чему-то новому. Это может быть что угодно &mdash; от истории гигантских машин до создания японских фанариков, или тонкости чайной церемонии, или биография Чарли Чаплина.</p> <p><strong>Например:&nbsp;</strong></p> <p><span style=""line-height:" 22.4px;">Подумайте, что вы любили делать в детстве. Начните делать это вновь.&nbsp;</span><span style=""line-height:" 22.4px;">Возвращаясь к нашему райскому упражнению, каким был бы ваш идеальный отдых и вдохновляющее хобби? И какая альтернатива этому в реальном мире?&nbsp;</span><span style=""line-height:" 22.4px;">Просто доверьтесь чутью. Двигайтесь к чему угодно, но интересному для вас, и уходите от всего скучного &mdash; даже если не знаете, почему это интересно или скучно! Как цветок, поворачивающийся вслед за солнцем, вы начнете расти в направлении интересных вам вещей.</span></p> <p><strong>Задача:</strong>&nbsp;<span style=""line-height:" 22.4px;">Участок мозга, который вы эксплуатировали слишком часто, отдохнет, пока будет работать другой, пребывавший практически в бездействии.</span></p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
7. Найдите как можно больше любимых занятий
Изображения: 
Агенство: 
Фото Syda Productions / Фотобанк Лори
Описание: 
<p>Ключ к собственному предназначению обязательно лежит через какое-то любимое занятие. То есть вашим предназначение просто не может быть какое-то дело, которое для вас, скажем, отвратительно. Возьмите листок и ручку и напишите 20 ваших любимых занятий. Причем, в этот список могут входить даже те занятия, которые вам кажутся банальными и простыми (например, &laquo;поедание вкусностей&raquo;). Занятий должно быть как минимум 20.</p> <p>После того, как список составлен, нужно сделать две вещи. Первая: найти закономерности. Посмотрите, какие направления лидируют в вашем списке? Может, в нем превалируют дела, связанные с помощью людям или какие-то спортивные занятия? Или, быть может, вы понимаете, что вас увлекает кулинария?</p> <p>И второе, что нужно сделать с этим списком. Спросите себя: что из этого всего я готов детально изучить.&nbsp;</p> <p><strong>Например: </strong></p> <p>Допустим, вы написали: &laquo;Я люблю пить кофе&raquo;. Вы готовы досконально изучить кофейную культуру, сорта кофе и прочее. Если да, то, возможно, ваше предназначение, действительно, связано с тем, чтобы создать какую-то особую кофейную франшизу. &nbsp;</p> <p><strong>Задача: </strong>превратить хобби в дело всей жизни.&nbsp;</p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Подпись: 
8. Продумать свой идеальный день
Изображения: 
Агенство: 
Фото Syda Productions / Фотобанк Лори
Описание: 
<p><span style=""line-height:" 22.4px;">А теперь давайте подумаем: какой ваш идеальный день? Нужно хорошенько пройтись по своему воображению и понять, где, с кем вы, чем занимаетесь вы во время своего идеального дня? Я называю это &quot;упражнение на 5 с плюсом&quot;.&nbsp;</span></p> <p><strong><span style=""line-height:" 22.4px;">Например:&nbsp;</span></strong></p> <p>Где вы просыпаетесь? Что надеваете? Куда идете первым делом? Что занимаете ваши мысли в течение дня. Продумайте этот день во всех подробностях. Не ограничивайте свою фантазию. Отлично! А теперь давайте сделаем следующее.</p> <p>Нужно будет разделить ваши мечтания об идеальном дне на три категории: &laquo;что, действительно, необходимо&raquo;, &laquo;что из вышеперечисленного желательно, но не обязательно&raquo;, и &laquo;баловство&raquo;. Только первая категория дел, вещей и занятий покажет вам, что для вас, действительно, важно.</p> <p><strong>Задача: </strong>Попробовать найти свое предназначение.</p> <p><em style=""line-height:" 22.4px;">По материалам книг&nbsp;<a href="http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mechtat_ne_vredno/">&laquo;Мечтать не вредно&raquo;</a> и <a href="http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/i_could_do_anything/">&laquo;О чем мечтать&raquo;</a></em></p>
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Описание: 
&nbsp;
Спрятать слайд: 
Показать слайд
Push уведомление в iPhone: 
Нет
Барабан
Позиция в барабане: 
не используется










В избранное