Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Коучинг. Дистанционный курс.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как сделать свою жизнь успешной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
mila.markova15@yandex.ru

Статистика

637 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Коучинг. Дистанционный курс.


Доброго времени суток, друзья!



ЦЕЛИ И ЦЕННОСТИ

Я хочу продолжить разговор о долгосрочном планировании и в этой рассылке мы будем говорить о целях и ценностях.

Что такое ценности? Как сообщает энциклопедический словарь, "ценность - положительная или отрицательная значимость объектов окружающего мира для человека, социальной группы, общества в целом, определяемая не их свойствами самими по себе, а их вовлеченностью в сферу человеческой жизнедеятельности, интересов и потребностей, социальных отношений". Именно значимость является ключом для понимания уровня, отвечающего на вопрос "Почему это так важно?"
Ценности подобны фундаменту или сваям личностного опыта. Сваи связываются между собой убеждениями, поддерживающими ценности. Вся конструкция в целом образует цоколь здания, которое называется личностным своеобразием, или идентичностью.

Есть несколько "источников" ценностей, т.е. областей жизни, которые влияют на наши бессознательные выборы ценностей. Некоторые примеры таких источников:
Семья - каков был фундамент ценностей в вашей семье?
Школа - как относились к Вам учителя?
Друзья - какие фундаментальные ценности были в вашей компании?
География - какая страна, какая культура?
Экономика - вашей семьи и времени, когда Вы родились?
Среда - какие непроговариемые ценности присутствовали в ней?
Время истории - вам было 10 лет в 60-е, 70-е, 80-е или 90-е годы?
Наши ценности, вместе с нашими убеждениями, чрезвычайно важны для нашего существа. Кроме того, именно наши ценности мотивируют нас. Они участвуют в решении, на что мы потратим время, и как будем чувствовать себя в отношении сделанного потом. Поэтому работа с ценностями является важной частью "инструментария" коуча.
Хочу предложить Вам некоторые вопросы, которые помогут выяснить основные ключевые ценности клиента.

Какие качества в Ваших кумирах (значимых людях) Вам нравятся?
Каким животным Вам хотелось бы стать (на один день) и что в этом животном такого особенного?
Каким растением Вам хотелось бы стать (на один день) и что в этом растении такого особенного?
О чем важном будет та книга, которую Вы бы хотели захватить с собой на необитаемый остров?
С кем бы Вам хотелось оказаться на необитаемом острове? Почему?
Что для вас наиболее важно в жизни?
Какие хобби и увлечения Вы предпочитаете? Что в них такого особенного?

Вы можете добавить в этот список и другие вопросы. Нарисуйте колесо ценностей (см. выпуски № 13 и 14) и сопоставьте Ваши цели (например, на год) с Вашими ценностями. Какие цели направлены на реализацию каких ценностей? Есть ли цели, достижение которых приведет к воплощению сразу нескольких Ваших ценностей? (Такие цели обычно достигаются быстрее и мотивируют больше, чем остальные). Есть ли цели, которые никак не связяны с Вашими ценностями (т.е. "пустые" цели)? Что Вы теперь думаете о своих целях? Какие из них Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите достигнуть и когда?

На этом мне хотелось бы закончить этот выпуск.

Хочу выразить особую благодарность Эриксоновскому колледжу и лично Мерелин Аткинсон.
Желаю Вам удачи и хорошего настроения! Свои отзывы, пожелания и вопросы отправляйте мне на почтовый ящик. С удовольствием отвечу!

С уважением, Елисеева Евгения, Тренер НЛП, профессиональный коуч.

Персональный сайт Елисеевой Евгении http://www.eliseeva.org/
Зеркало сайта http://www.eliseeva.com.ua/

Электронная библиотека "NLP-BOOK" - более 1000 книг по НЛП, психологии, коучингу, тренингу, психотерапии и др. - http://www.lib.eliseeva.com.ua/

В избранное