Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Экстремально-тренинговые технологии

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Твой успех - в твоих руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Татьяна

Статистика

334 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Экстремально-тренинговые технологии


"Момент Силы"

Экстремально-тренинговые технологии

www.momsi.ru

 

Ответ на письмо. Продолжение.

Продолжение ответа на письмо из предыдущего выпуска. Если кто-то его не читал - не надо слать мне письма с просьбой выслать вам лично предыдущий выпуск. Лучше подумайте, как эту задачу можно решить самостоятельно.

Итак, Следующий вопрос. Как сделать так, чтобы действие по отрыванию пятой точки от дивана давалось легко?


Ответ очень простой. Вот допустим, вы хотите, чтобы вам было легко отжиматься.  Что для этого надо сделать? Сначала надо просто поотжиматься, не задумываясь об этом, а потом это будет легко.


Опять хочется волшебную таблеточку? Чтобы я написала волшебное заклинание, и вы вдруг стали активным и целеустремленным? Ох уж это сладкое слово халява…


Так вот, за халявой идите к тем, кто вам ее обещал. К тем самым, кто разглагольствует про Активию и кредиты. А потом расскажете, бывает ли на самом деле халява или вас опять обманули))))


Еще один пример. Приходите вы на тренировку по восточным единоборствам. И просите Мастера показать вам несколько приемов, чтобы вы смогли уложить на улице кого угодно. Возможно, он вам даже эти несколько приемов покажет. А вы их повторить-то сможете???
Или все же логичнее начать тренироваться постоянно, а не уповать на то, что вам покажут волшебные приемы?


Резюмирую. Просто отрываетесь от дивана и все. Во второй раз будет легче. А потом поймете странную зависимость: действия создают энергию, бездействие ее отнимает.


А из опыта тех, кого я все-таки научила действовать, могу сказать, что иногда сначала бывает очень плохо. Потому что они хотели по привычке  выплывать за счет других, самим ничего не делать, только требовать помощи от тех, кто сильнее. А им вдруг – раз, и обрубили все источники халявы. Понятно, что сначала было плохо. Зато потом стало офигенно))))


Следующий вопрос. Как доводить начатое до конца. Это действительно два разных вопроса – как начать и как довести до конца.


Для того, чтобы начать, требуется некое усилие. Для того, чтобы продолжать, требуется еще некое количество сил. Ну и чтобы довести до конца – еще порция энергии. Т.е. на каком этапе вы остановитесь, зависит от того, сколько у вас сил и энергии.
Т.е. если вы остановились – значит у вас не хватило сил для того, чтобы мотивировать себя на дальнейшие действия. Соответственно имеем вопрос: где взять эти силы?


Самый эффективный способ – создать себе правильное окружение. К примеру,  если у вас не хватает силы воли каждый день подтягиваться на перекладине, то надо всего лишь пойти в спортзал. Там вы будете видеть людей, для которых это легко, и у вас даже вопроса такого не будет – подтягиваться или не подтягиваться.


Этот же принцип можно применить ко всей жизни, а не только к тренировкам. Хотите не бороться с ленью ежедневно – создайте себе окружение из целеустремленных людей. Общаясь с ними каждый день, вы скоро придете к мысли, что их образ жизни – это норма. А тратить жизнь на размышления и борьбу с ленью – это недостойно человека. А еще через какое-то время просто забудете про свою лень.
Есть конечно вопрос, как создать такое окружение. Но это может стать проблемой только для тех, кто головной мозг не применяет. Клубы по интересам, тусовки профильных форумов, осознанное налаживание контактов – способов уйма.


Есть и другие способы увеличить количество своей энергии. Например, заняться  своим здоровьем, или выкинуть телевизор)))) Но это требует какого-то начального уровня энергии, поэтому рекомендую начать с правильного окружения.


В письме вопрос звучал немного по-другому: как прерывать бесполезные занятия. Но суть от этого не меняется. Если вас окружают бездельники – трудно заставить себя делать что-то полезное. Если все вокруг вас заняты делом – и вы тоже спокойно будете заниматься делом.


Ну и последний в письме вопрос. Будут ли устойчивыми привычки, полученные на основе страха?


Все зависит от того, насколько изменилась ваша жизнь и ваше окружение. Не пить в компании непьющих – это легко. А вот не пить в компании пьющих – это гораздо сложнее. Т.е. вопрос сводится  к тому, чтобы удержаться не от алкоголя, а от общества пьющих людей. А поскольку природа не терпит пустоты, то надо не просто отказаться от общества пьющих, а заменить его на другое общество. Тогда будет устойчиво.


Да, и еще один вопрос. Он не был озвучен в письме явно, но над ним как раз и стоит задуматься. Вы пишете, что легко впадаете в зависимости.  А почему вы в них так легко впадаете?


Ответ очевиден. Вы везде где только можно ищете энергетическую подпитку, потому что своей личной энергии вам не хватает. Поэтому стоит задуматься над тем, как сделать так, чтобы ее у вас было больше. Иначе так и будете бороться с каждой новой зависимостью.
Как это сделать – я на 80% ответила в выпуске. Остальные 20% поищите самостоятельно. Можете через какое-то время посоветоваться со мной, но на вышеозвученных условиях – вы в обязательном порядке пишите о том, что вы сделали и к чему пришли, а только потом спрашиваете, чего еще вы не понимаете.

А сейчас небольшой тест. Требуется всего-навсего встать со стула и отжаться. Прямо сейчас.

Отжались? Тогда поздравляю, вы поняли, как надо начинать действовать.

А если не отжались, то вам видимо уже ни одна рассылка не поможет. Продолжайте читать, и возможно когда-нибудь ваше тело отожмется само.)))))))

 
С пожеланиями успеха, Татьяна Фомичева
В избранное