Все выпуски  

Как быстро создать свой маленький бизнес!? Предновогодняя движуха и прогулки по воде.


Как быстро создать свой маленький бизнес!?
"Делайте то, что любите делать, и в вашей жизни не будет ни одного рабочего дня" (Конфуций)

Предновогодняя движуха

и

прогулки по воде. 

Приветствую вас.

 

До Нового года осталось 4 дня, а я поделюсь с вами предновогодней движухой,

которая затеялась в 4х онлайн-клубах Тонкойгимнастки:

Заряд хорошего настроения от прочтения гарантирую.

 

Тематика этой предновогодней движухи

– тело, ощущения, переживания, чувства, мечты и чудеса.

 

Первое письмо о напряжённом общении:

--------------------------------------------

«Здравствуйте, Сергей! 
За 1 месяц, пока делаю гимнастику, похудела на 1,5-2 кг!

Это мне не очень нравится, т.к. я и так худенькая

А теперь про "плюсы".

Я почувствовала вместе с мышечным размягчением размягчение внутреннее:

я стала меньше напрягаться в общении с людьми, мне с ними стало проще.

 

Надо сказать, что общение - это моя давняя и большая проблема!

Я с ней разбираюсь десятилетиями с помощью разных практик.

 А тут, делая простые упражнения, такой результат!

Я в замешательстве! Елена»

---------------------------------------------

 

Приятное Новогоднее замешательство:)

Можно только предположить, сколько сил терялось от напряжного общения с людьми у Елены.

В Новый год с лёгким общением!

 

По поводу похудения интересная вещь

– оказывается, наша потребность в еде гораздо меньше, чем думаем.

О том, как перед Новым годом могут сбываться мечты следующее письмо:

---------------------------------------------

« Доброе утро, Сергей.

Прослушала вебинар про неожиданные результаты.

Про точку невозврата, я как раз наблюдаю на себе..

Старое положение тела мне уже неудобно,  ощущаю, что дыхание уменьшается, 

внутри все сжимается и органам внутренним плохо, они прям кричат мне: выпрямись)))

тут же выпрямляюсь, а новое положение тело еще не запомнило и устает.

 

Кстати, ходить прямо получается уже больше и больше. примерно 60% времени,

которое провожу стоя или в движении.

Сидеть пока не могу прямо, устаю быстрее, чем стоя.

 

Сегодня заболел крестец, неожиданно так заболел, раньше никогда не болел.

Я обрадовалась, значит процесс восстановления и туда запускается потихонечку.

 

На вебинаре про питание было упомянуто.

А ведь я тоже стала кушать вполовину раз меньше уже, наверное, недели 3.

Кладу обычное количество, а чувство насыщения приходит на половине,

причем так резко, бац и все, я наелась и не лезет больше.

 

Раньше могла через чувство насыщения переступить и накушаться до отвала)))

А теперь не могу, просто стопор какой-то срабатывает, до тошноты не лезет.

Коты рады, приходится им отдавать)))

 

Это две мои мечты - не есть и не спать))) Одна уже сбывается.

Про спать - пока нет. Сплю как обычно.

 

Единственное вставать стала в 5 утра, вместо 6, возникла такая необходимость.

Но этот час я, как правило, добираю днем.

После обеда ложусь, иначе к вечеру сильно устаю. А ложусь в 21.00. 

Вроде бы все вспомнила:)

С уважением

Кристина».

------------------------------------------

У Кристины мечты сбываются, а котам праздничный Новый год предстоит,

хозяйка меньше кушать стала:).

 

Я похудел на 5 кг. Просто стал меньше есть.

И можно умом считать калории или без меры удовлетворять желание,

а тело, оказывается, знает, сколько ему нужно,

а все что свыше – лишняя нагрузка на живот.

 

Лёгкий живот – это хорошо, а состояние невесомости – это вообще круть:

-------------------------------------

«Добрый день, Сергей

По праздникам - я за небольшую паузу до 8-9го числа.
Но подстроюсь, если нужно. 

Теперь по 7му упражнению - это круть
Прочитал утром письмо, посмотрел видео и решил воплотить.
Может совпало, но такого кайфа моя спина не ловила давно.

Потом минут 30 ходил в состоянии невесомости.

В целом эффект от новых упражнений не такой заметный,

как в самом начале занятий, это понятно. Но в этот раз был удивлён.
...
С уважением,
Сергей».

-------------------------------

А если правильно сделать 8е упражнение,

то вы получите фантастический результат (может быть, даже пугающий),

но об этом я пока рассказывать не буду.

 

Легкое общение, легкий живот, лёгкая спина - лёгкое тело.

И все это – классный результат уходящего года и начало Нового.

 

В тему вспомнились слова из песни

Вячеслава Бутусова «Прогулки по воде»:

----------------------------------------

« И Андрей закричал — я покину причал,
если ты мне откроешь секрет.
И Спаситель ответил:
"Спокойно Андрей, никакого секрета здесь нет.

Видишь там, на горе, возвышается крест.
Под ним десяток солдат. Повиси-ка на нем.
А когда надоест, возвращайся назад,
гулять по воде, гулять по воде, гулять по воде со мной!"»

-------------------------------------------

 

Если верить словам песни, можно стать таким лёгким, что пойти по воде,

всего-то только нужно – повисеть на кресте.

 

Верить словам песни или верить себе до головокружения:

------------------------------------------

«Доброго времени суток!
Второй день выполняю первое упражнение.

Оно такое простое и сложное одновременно оказалось для меня.

Постоянно хочется закрыть глаза, вспоминаюсь - открываю. Меняется ощущение.

 

Еще дышать , много дышать хочется, прям воздуха будто не хватает.

Напряжение- проще сказать где его нет...
Голени, поясница, в области шеи. Отпускаю их постепенно.

За 1,5 мин.все зоны не успеваю проработать. Хоть и делаю два раза в день.

 

Делала без таймера- голова чуть закружилась,

видно переусердствовала, быстро прошло.

 Выхожу медленно из состояния, подтягиваюсь на руках и кладу голову на них.

А вообще такое классное ощущение в теле потом появляется.

Лёгкость прям!

 

С энергетической точки зрения- есть подъём, что нельзя не заметить.

Неужели так бывает?) круто.

Катрин, Московская область».

--------------------------------------

Верьте себе, и будет еще не такое:).

 

Верить ощущениям других людей  - не получится,

 потому что это ощущения в чужом теле.

 

Цитата из письма:

------------------------------------

«…

Дышала, как паровоз. Осанка сама сейчас держится.
Спина попробовала было вернуться в прежнее согнутое состояние,

и сама же выпрямилась))).
Читала ранее об этом в отзывах у Вас в рассылках,

и все удивлялась, как такое может быть.
Анна».

-----------------------------------

Поверить в такое можно, только прочувствовав это в себе.

А в ощущения других людей никак не поверить, им можно только доверять.

Вера в ощущения только через собственное тело достигается.

 

Или как будто внутри нас незримый помощник присутствует, цитата из письма:

--------------------------------------

«…

Выполнив упражнение, стала спускаться по лестнице

и первые секунд 20 сильно болели голеностопные суставы.

Через несколько минут осознала, что спину держу ровнее автоматически.

В течение нескольких часов ловила себя на ощущении,

будто кто-то слегка придерживает меня за плечи, для улучшения осанки)))

Эдакое незримое присутствие помощника! Ната»

---------------------------------------

Ощущение незримого помощника в себе – это не вера или неверие – это Знание в себе.

 

И в тему Наталья из Ирландии прислала цитаты переписки с подругой

об участии в Тонкойгимнастике:

-------------------------------------

«…

«Натаха, я разволновалась.

Это как будто очень срочно какое-то знание надо получить.

А то капут будет Что случилось-то?»

 

И это она написала:):):) Сайт попросила:)».

---------------------------------------

Срочность приобретения Знания о том, как сделать тело лёгким

и поверить в свои возможности, может быть и не нужна.

Хотя перед Новым годом - почему бы и не сделать себе такой подарок:

 

Вот такая предновогодня движуха  идёт в Тонкойгимнастике.

Я немного изменил формат прохождения программ,

и получилось 4 закрытых он-лайн клуба.

 

В каждом из них идет обмен опытом познания себя и достижения лёгкости в теле.

Цитата из письма:

------------------------------------------

«…

 И: после завершения упражнения распрямился, тело как-то само приняло

комфортное положение - плечи распрямлены, грудь вперед, и через пол минуты

как будто испарина в области напряжения (чуть выше поясницы)

пошла - без майки прям холодок чувствовался.

 П.П.С. Пишу строки, пытаюсь наклониться ближе к монитору - и сразу идет

 напряжение в спине - распрямляю спину - все нормально становиться.

 

 И последнее - пишите больше - очень приятно читать ваши отзывы =)

Александр»

--------------------------------------------

 

Новый формат дает дополнительный заряд сил.

 

До Нового года осталось 4 дня,

а сегодня в полночь заканчивается новогодняя скидка

на  приобретение Тонкойгимнастики:

 https://t.tonkayagimnastika.ru/

 

Сергей Чернявский info@federalra.ru

 

П.С.  И письмо с баталиями Наты,

ощутившей присутствие незримого помощника:

----------------------------------------

«Интересно, что когда принимаешь важные решения в жизни, например,

влиться в поток Тонкойгимнастики, тренинг начинается уже на этапе оплаты.

Для себя я твердо решила воспользоваться предложением

и купить себе хотя бы мини курс

(исходя из свободных на данный момент личных средств).

 

Однако, предложила семье при желании сделать мне подарок на НГ

и день рождения заодно, оплатить полный курс

(тем более, что он может пригодиться действительно всем).

 

И тут начались баталии, не утихающие уже сутки)))

От перечисления тех практик, которыми когда-то занимались и забросили,

до вопросов о гарантии результата данной методики...

 

Однако, когда я уже отказалась от своего предложения и шла сама платить за свой миникурс,

мне позвонили и сказали, что оплатили за полный.

Так что работа с собой, своими целями,

желаниями и отношениями с миром идет полным ходом».

--------------------------------------

На Новый год и день рождения такой подарок

может внести хорошие изменения в жизни.

 

Предложение включиться в Тонкуюгимнастику по этой ссылке:

 https://t.tonkayagimnastika.ru/

 

Сегодня в полночь новогодняя акция закончится.

 

 

 

 

 

 

 

 

http://карабинский.рф



В избранное