[Притчи] Договор с самим собой
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью.
У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив
изменить жизнь -- испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в
компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
Я выгребаю из ямы
Первое, что я сделал -- взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В
квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки;
заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок -- вдруг
понадобится), сидел неповоротливый грузный человек. Когда этот человек проходил
на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный
продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки.
Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал,
что
со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь. Всё вокруг куда-то звало,
разрывая на части: плакаты на стенах -- в отпуск, в который я по занятости поехать
не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам -- в то
время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник -- к принятию пищи и к
последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз
с
дивана, дополз до стола и принялся за работу.
Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон.
Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с
чем
я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные
книги и журналы, все вещи из разряда <<вдруг понадобится>>; выкинул из дома
половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды,
оставив лишь самое необходимое.
Это была самая безумная акция в моей жизни
Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с
девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский
снег. В кабинете -- стол и рабочее кресло; в спальне -- постель и бельевой шкаф.
На
пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь
те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло,
мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике -- хлеб и вино.
И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие
меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня
назад, в мою <<нору>>. Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил
по
заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что
неожиданно я стал совершенно свободен!
А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь
необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его
поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ
мне
необходимо составить.
Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя
условиях.
Вот что у меня получилось.
1. РАБОТА
С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня
увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне
бесит. Я не хочу жить в бешенстве.
2. УЛИЦА
Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать <<по 24 часа в сутки>>,
я
назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в
день, а вот так: сделал что-то толковое, -- встал и вышел. Хотя бы на пять минут,
неважно. И неважно -- работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет
таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур,
а
именно на улицу!
3. КУРЕНИЕ
Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения
дома
-- балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься.
Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице.
Именно в такой последовательности: работа -- улица -- сигарета. В результате
пачка
в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему
столу, забывая про курение.
4. ЕДА
Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами
жрать и есть. Ем только понятную мне пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно
с
чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое
к природе. Но близкий к природе салат <<из тунца с крабами, картошкой, майонезом,
ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком>> заменяю на что-то
одно из этого списка -- эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь
идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.
5. АЛКОГОЛЬ
С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно
определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк
расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.
6. Я -- В БУДУЩЕМ
Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую
смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я
восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм
каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к
себе.
7. Я И МОИ БЛИЗКИЕ
Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду
показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому,
что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена
выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки
совпадают, это большое счастье. Но ни в коем случае не стоять у двери и не
канючить: <<Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!>> То же самое касается
совместной трапезы -- это самый пикантный пункт в семейных отношениях: <<Как?!!
Ты
не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!>> С самого
начала мы постановили: никаких действий <<за компанию>>. Вместе только в том
случае, если наши желания совпадают.
Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком
<<некомпанейским>>, ибо не выпивал, не курил и не посещал бары <<за компанию>>.
При
этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы
пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены,
что
крикнули: <<Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!>>
И я отправился за кроссовками. Мораль этой истории проста: всё, что нас окружает,
находится также и внутри нас, в нашей душе. Хаос вокруг нас создает хаос внутри
нашего тела. Наше тело не может правильно функционировать в хаосе.
Автор: Юрий БалабановС сайта
http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/kak-ne-byt-zhirnoj-lenivoj-svinej-i-nachat-zhit-449255/
R.
Номер письма: 2002
Количество подписчиков листа: 2257
Лист создан по инициативе участников
тренинга <<Формирование и достижение цели>>
http://ayurveda-land.ru/trening.htm
Цель листа - поделиться с другими участниками
текстами Мастеров, вдохновляющими на собственные
достижения. Приветствуются тексты собственного сочинения
вдохновляющего характера.
Спасибо. Очень жизненно.
Четверг, 24 октября 2013, 11:50 +04:00 от Юлия Пика <jv***@r*****.ru>:
с
в
оно
я
к
чтобы