Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о детях

  Все выпуски  

Все о детях


7я.ру - самый семейный сайт!

www.7ya.ru


16 марта 2012 г.
  Рассылка «Всё о детях»

Сегодня в выпуске:
Блоги —новый сервис на 7е!      Что такое блоги и как ими пользоваться?      Конкурс блогов
Добавь Редакцию в список друзей и читай новости 7и в ленте друзей!      Блог редакции      Лента друзей редакции
Cтатья

Избыточный вес у детей: причины, профилактика и лечение

Сегодня все чаще мы встречаем детей, вес которых явно превышает медицинские нормы. К каким заболеваниям приводит избыточный вес? Как он сказывается на психическом здоровье ребенка? В чем причины ожирения у детей? Как его предотвратить?

Тяжелые последствия избыточного веса

Избыточный вес у детей: причины, профилактика и лечениеРодителям следует знать, что ожирение в детском возрасте может иметь тяжелые последствия. Оно значительно повышает риск развития сахарного диабета, заболеваний печени и желчного пузыря, гипертонии, бесплодия и других хронических заболеваний. У людей, с детства страдающих ожирением, может в раннем возрасте развиться атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда или хроническая сердечная недостаточность — заболевания, характерные для пожилых людей. При избыточном весе ребенок часто страдает храпом и другими нарушениями сна. Ожирение негативно влияет и на психологическое состояние ребенка: лишний вес порождает у детей и подростков неуверенность в себе, существенно снижает самооценку, что приводит к проблемам с учебой, а порой вызывает насмешки сверстников и, как следствие, ведет к изоляции и депрессии.

Причины ожирения у детей

Чаще всего избыточный вес у детей является результатом неправильного питания и малоподвижного образа жизни, но он может быть вызван также заболеваниями эндокринной системы или другими серьезными проблемами со здоровьем. Основными факторами риска возникновения ожирения являются следующие.

  • Нерациональное питание
    Если ребенок регулярно употребляет высококалорийные, жирные и сладкие продукты питания (фастфуд, снэки, чипсы, кондитерские изделия, сдобную выпечку и т.п.), это может привести к избыточному весу. А если к этому добавляются сладкие газированные напитки, мороженое, десерты с кремом и другие сладости, риск ожирения возрастает еще больше.
  • Малоподвижный образ жизни
    Недостаток физических нагрузок способствует накоплению избыточного веса, т.к. в этом случае ребенок сжигает калорий намного меньше, чем получает с пищей. Если ребенок проводит много времени у телевизора, за компьютером или подолгу играет в видеоигры, подобный образ жизни также способствует развитию ожирения.
  • Наследственный фактор
    Если члены семьи страдают избыточным весом, это является дополнительным фактором риска развития ожирения у детей, особенно если в доме всегда есть высококалорийная пища, которая доступна в любое время, а ребенок ведет малоподвижный образ жизни.
  • Психологические факторы
    Дети и подростки, так же как и взрослые, склонны "заедать" такие психологические проблемы, как стресс, неприятности или сильные эмоции, а порой едят просто так, от скуки. Иногда причиной переедания оказывается недостаток или отсутствие родительского внимания, и лишние калории, полученные с пищей, приводят к избыточному весу.

Профилактика ожирения у детей

Выбор продуктов питания, повседневного меню и режима приема пищи в семье зависит от взрослых, и даже небольшие изменения в этом могут принести большую пользу для здоровья вашего ребенка.

Это интересно! Лечение ожирения у детей зависит от их возраста и общего состояния здоровья. Детям не назначают лекарственные средства, подавляющие аппетит или способствующие похудению. Если ожирение у ребенка вызвано расстройством гормональной системы, снижение массы тела дает сочетание диеты, физкультуры и лечения основного заболевания.

  • Покупая продукты, не забывайте про фрукты и овощи. Готовые продукты промышленного производства, такие как крекеры, печенье и сдоба, пищевые полуфабрикаты, а также готовые блюда, в т.ч. замороженные, часто содержат слишком много жира и сахара, поэтому покупать их не следует. Вместо них выбирайте более полезные низкокалорийные продукты.
  • Никогда не используйте продукты питания в качестве поощрения или наказания.
  • Избыточный вес у детей: причины, профилактика и лечение
  • Не покупайте сладких напитков промышленного производства, включая те, в состав которых входит фруктовый сок, или сведите их употребление к минимуму. Эти напитки высококалорийны, но содержат очень мало питательных веществ.
  • Для каждого приема пищи старайтесь собираться за столом всей семьей. Ешьте не спеша, поделитесь новостями. Не позволяйте ребенку есть перед телевизором, за компьютером или видеоигрой — это ведет к тому, что он перестает контролировать насыщение и может съесть больше, чем ему следует.
  • Старайтесь как можно реже посещать с ребенком кафе и рестораны, особенно рестораны фастфуда. В таких пунктах питания большинство блюд в меню высококалорийны и содержат большое количество вредных жиров.

Для повышения физической активности ребенка придерживайтесь следующих правил.

  • Ограничьте время пребывания ребенка за компьютером и перед экраном телевизора двумя часами.
  • Делайте акцент на подвижности в целом, а не на физических упражнениях — ребенок не обязательно должен выполнять какой-либо определенный комплекс физических упражнений, можно просто играть в прятки или догонялки, прыгать со скакалкой, лепить снежную бабу и т.д.
  • Чтобы ребенок был активным, покажите ему пример. Придумайте, каким видом активного отдыха можно заниматься всей семьей.
  • Никогда не используйте физические нагрузки в качестве наказания или обязанности.
  • Позвольте ребенку менять виды активного отдыха в разные дни недели. Пусть в один день он поплавает в бассейне, в другой — сходит в боулинг, в третий — поиграет в футбол, в четвертый покатается на велосипеде. Неважно, чем он занимается — важно, чтобы он больше двигался.

Жукова Ольга



http://www.7ya.ru/article/Izbytochnyj-ves-u-detej-prichiny-profilaktika-i-lechenie/

Пожалуйста, оцените эту статью.
Ваше мнение очень важно: оценка, данная Вами, влияет на рейтинг статьи.
Рейтинг помогает читателям ориентироваться в огромном количестве материалов сайта.



Анонс

Как быстро вылечить насморк у грудничка?

Как быстро вылечить насморк у грудничка? Подробнее...


Колледж после 9 класса: простые ответы на сложные вопросы

Родители часто недооценивают образование, которое дают колледжи. Подробнее...


Особые витамины для любимого малыша

Подробнее...


Витамины плюс минералы: защита здоровья с четырёх сторон!

Формула здоровья: 13 витаминов + 17 минералов. Узнать больше! Подробнее...




Новости

14.3.2012
Город повернется лицом к молодой маме

В департаменте культуры Москвы сообщили, что началось рассмотрение предложений по созданию дружелюбной городской среды для молодых родителей с детскими колясками. Планируется,  что в течение года пандусы будут установлены в большинстве учреждений, подведомственных департаменту культуры столицы, а в парках будут организованы специальные комнаты с пеленальными столиками.

В 2012 году на приспособление учреждений культуры к нуждам маломобильных групп граждан, к которым чиновники относят и родителей с детскими колясками, выделено более 180 млн. рублей. В 2010–2011 г.г. был облегчен доступ только в треть музеев и выставочных залов столицы. Недостаточную оснащенность пандусами большинства зданий власти объясняют особенностями  архитектуры домов.

По данным исследования, проведенного МОО "Федерация женщин с университетским образованием", плохая приспособленность учреждений культуры столицы к нуждам молодых родителей вызывает нарекания у каждой четвертой москвички, имеющей маленьких детей.



Новые темы из конференций

Тема: Про коляску
Привез сегодня муж нашу новую коляску (она у свекрови стояла с приезда из Германии, я ее не видела вживую) Хартан Бугги. Пока я в восторге)))) Мы конечно на улице не катались еще, но дома покатались))) Как же у немцев все продумано! Короче мне очень нравится, кнопочки, липучки, окошки)))) А цена против московской))) А вопрос вот в чем: вот сколько ее можно складывать-раскладывать (ну может не именно ее, а вообще такие коляски, сам механизм)? Если каждый день на прогулку-после прогулки, надолго ее хватит?
15.03.2012 18:59:02, Evgenia-m

Ответы:

у нас другая коляска, но тоже планирую каждый день складывать- раскладывать, даже и не думала о последствиях, а теперь задумалась.
16.03.2012 01:29:14, Dispro

Вот и я подумываю... Конечно, она качественная видно, но у меня так в планах второй ребенок (теоритически пока конечно), но хотелось бы, если что, что бы хватило)))
16.03.2012 09:18:26, Evgenia-m

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Ребенок от рождения до года"


Тема: зрачки по размеру немного отличаются
Полезли тараканы, один жирней другого. Заметила около 2х недель назад,что зрачки у Демки чуть разные, но решила, что, может, освещение такое..А сегодня приехал брат мужа, и, ничего об этом не зная, с ходу сказал, что они разные...почитала в инете, по форумам. Кто пишет - страшно, и срочно к неврологу, а где-то (сами неврологи, таким же тревожным, типа меня отвечают) - что на первом месте жалобы, а потом уже все остальное принимается во внимание, а жалоб у нас нет никаких. У него и глаза по размеру отличаются, это уже давно. Когда в младенчестве делали узи, была повышена скорость в вене Галена, невролог сказала, что раз в остальном все ок, то все нормально. Такое и на погоду может быть, и на что угодно. Никто не сталкивался?
16.03.2012 01:23:43, bijou

Ответы:

я бы сначала к хорошему офтальмологу ? я бы сначала к хорошему офтальмологу сходила, они кстати и по глазному дну очень хорошо видят отклонения неврологические - сотрясы вчд и прочее
16.03.2012 07:45:39, Желток

а может зрачки просто пропорциональны размеру глаз, раз вы говорите глаза разные. у меня самой глаза разного размера, у моей дочки тоже. вот такая особенность лица, как высокий лоб, или курносый нос. помню, когда родилась моя кузина (по маминой линии), мне 10 лет было, я вообще была в шоке - у нее разница в величине глаз заметна была за версту. ничего, потом переросла, счас по крайней мере это не сильно заметно.
16.03.2012 04:13:31, DolceVita

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Ребенок от 1 до 3"


Тема: Кого спросить? Где прочитать? Что делать?
Сыну скоро 5 лет, а мы какаем стоя и в трусики. Однажды сказал что сидя только девочки это делают. Писить ходим в туалет, нормально все, а как приспичит прячемся за шторами, за дверями. И помаленьку, за вечер раз 7-8 сходит, трусики замарает и все. В садике терпит. Одно время ходил в туалет, сейчас отказывается. Что делать?
16.03.2012 08:59:37, Sophie-Anne

Ответы:

Запоров нет у ребенка?
16.03.2012 09:44:35, Птичка снежная

Тут были подобные темы, а также в конференции "Ребенок от 1 до 3". Поищите. Надо искать проблему
16.03.2012 09:12:01, ВС

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Ребенок от 3 до 7"


Тема: Пособия для первоклашек - подскажите пжлста!!!
Помогите! ) когда-то в конфе - когда мне еще и нужно то не было - видела, что некоторым первоклашкам задают на дом целые листы - десятки, сотни примеров на счет в пределах 10. Типа, бессмысленно, одно и то же и зачем это нужно... А мне сейчас ооочень понадобилось :))) дочку хочу погонять до автоматизма .... а то при решение примеров каждый раз как в первый: думает... считает... Откликнитесь - в какой это программе? Где можно найти эти пособия? Поиск не помогает.....
15.03.2012 15:36:35, всё на свете...

Ответы:

А вот так не хотите? [ссылка-1]
15.03.2012 18:32:11, Красно Солнышко

И от меня спасибо:)
16.03.2012 01:33:37, nu-Ez

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Ребенок от 7 до 10"


Тема: Подарки от друга в детском садике?
Дочери исполнилось 6 лет. В саду дружит с мальчиком. Он периодически (часто) дарит: колечки, заколки, всякую мелочь. Я воспринимала как детскую влюбленность. Но в этом году услышала как он тихо моей говорит - "я тебе столько всего приношу, ты тоже мне принеси, лучше деньги". Оказалось требует давно. Носила ли дочь деньги - не знаю, надеюсь, что нет. И вот сегодня подарил набор "Маленькая фея". Вопрос такой - правильно ли взять подарок, и правильно ли не обращать внимания на просьбы о деньгах? Мама мне недоступна, не пересекаемся. Воспитатель в курсе нашей проблемы. Как лучше говорить с дочкой?
15.03.2012 09:30:28, lenalar

Ответы:

Чем дело закончилось. Мама уверила, что это от чистого сердца, сын влюблен, очень просил купить хороший подарок. Пока шли из сада, на мои расспросы дочь вот что ответила - Он сказал - "попроси маму купить мне в ПЕРЕКРЕСТКЕ игру звездное что-то (не поняла что, но звездное ) за 500 рублей, мне нужно, буду ждать" Я спрашиваю - а ты что сказала? "может купим, а может и нет" сказала дочка. Розовые очки у меня, это правда детский сад, а не институт :)
15.03.2012 23:31:49, lenalar

ну и отлично, все разрешилось ))
616.03.2012 08:24:50, УникаЛьнаЯ

Прочитать всю тему
Перейти в конференцию "Детская психология"



Истории с детьми

- Ань, иди сюда.
- Зачем?
- Покормить тебя хочу.
- А может лучше вымоешь?

(болеет, аппетита совсем нет)
Суматра

еще почитать истории...
отправить свою



Новые статьи
Моя молочная история Маракова Екатерина
У каждой мамы — своя молочная история, свой опыт грудного вскармливания.


Мы пережили все трудности Ann Lin
Опыт мамы, пережившей все трудности, возможные при налаживании грудного вскармливания.


Письмо к будущей маме Olla
В чем плюсы и минусы кормления грудью?


Подкасты
Как маме уделить достаточно времени развитию малыша? обзор
Первые три года жизни малыша очень важны для его развития. Какие навыки нужно развивать у малыша, пока ему нет еще и года, и какие занятия пойдут ему на пользу, если малышу от года до трех лет? Подробности – в подкасте.
Скачать (12,18 Мб)


Не хочу в детский сад! На правах рекламы
Читает Марина Дараган
Первые посещения детского сада нередко оборачиваются слезами малыша и головной болью мамы. Как помочь малышу в этот непростой период?
Скачать (5,59 Мб)


Дети с диабетом в школе Авторская статья
Читает Марина Дараган
Ребенок болен диабетом. Что надо родителям знать об этом заболевании? Как ребенку посещать школу и к кому нужно обращаться в экстренном случае? Ребенок должен знать, что он всегда может обратиться за помощью.
Скачать (6,87 Мб)


Конкурсы
Блиц: оранжевый

Фотоконкурс «Блиц: оранжевый» [приём фотографий]

Оранжевый цвет горяч, но спокоен, радостен и оптимистичен. Он символизирует стремление к успеху и богатству. В искусстве Японии все оттенки оранжевого ассоциируются с любовью и семейным счастьем.
А если бы у каждого цвета был свой вкус, то оранжевый был бы вкусный, как сочный большой апельсин. И пах бы точно так же — сладко, свежо, с небольшой пряной горчинкой.
Приём фотографий по 15 августа 2011 года.
Любовь спасет мир!

Фотоконкурс «Любовь спасет мир!» [приём фотографий]

Часто ли мы говорим друг другу о любви? "Люблю тебя, малыш!" "Ты — моя драгоценность, сынок!" "Целую, любимый..." Кажется, простые слова, но за ними нежность, преданность и бесконечное счастье. Не будем скупиться на проявления наших чувств! Объятие, поцелуй, пожатие руки — пусть и от мимолетных прикосновений станет теплее тем, кого мы любим.
Приём фотографий по 26 апреля 2012 года.
Я играю

Фотоконкурс «Я играю» [приём фотогарфий]

Все мы очень разные, и разные занятия доставляют нам удовольствие. Так и наши дети – они любят рисовать, читать, прыгать, дурачиться, устраивать различные игры. А иногда малыши делают все одновременно да еще привлекают многочисленные любимые игрушки! Они такие непоседы - всегда в движении!
Приём фотографий по 25 марта 2012 года.
Наша любимая книжка

Конкурс «Наша любимая книжка»

Она бывает у ребенка и в год, и в пять лет, и в десять. Малыш выделяет ее из других, просит перечитывать.
Сроки: 5 марта — 5 апреля 2012 года.
Молочные истории

Конкурс рассказов «Молочные истории»

Период грудного вскармливания, особенно первые дни и недели, довольно сложный период и для мамы, и для малыша.
Приём рассказов по 31 мая 2012 года.
Гурманы путешествуют

Конкурс «Гурманы путешествуют»

Многие из нас любят путешествовать, а в путешествиях пробовать экзотические или просто незнакомые блюда.
Сроки: 20 февраля — 20 марта 2012 года.
Сотворю себя сама!

Конкурс рассказов «Сотворю себя сама!»

Мы, женщины, не будем ждать милостей от природы. Мы сотворим себя сами.
Приём рассказов по 17 апреля 2012 года.
Конкурс на лучшую читательскую публикацию

Конкурс на лучшую читательскую публикацию

Мы принимаем к публикации любые материалы по тематике сайта 7я.ру. Победители конкурса, итоги которого подводятся ежемесячно, награждаются призами от сайта 7я.ру!
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.
Конкурс блогов и сообществ

Конкурс блогов и сообществ

Приглашаем принять участие в Конкурсе блогов. В конкурсе участвуют блоги и сообщества, ведущиеся на 7е. Победители конкурса будут определяться редакцией и награждаться призами от партнеров.
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.
Конкурс среди участников конференций

Конкурс среди участников конференций

Приглашаем принять участие в Конкурсе среди участников конференций. В конкурсе участвуют все, кто создает темы для для обсуждения в конференциях. Победители будут награждены призами.
Постоянный конкурс. Итоги подводятся ежемесячно.


Консультации
Консультация по вопросам детского здоровьяКонсультация по вопросам детского здоровья Консультант: руководитель учебной кафедры педиатрии и школьной медицины ФУВ, заведующая лабораторией медико-педагогических проблем образовательной среды Центра качества образования Департамента образования г. Москвы. Петровичева Наталия Леонидовна


Последние вопросы и ответы

Вопрос: Добрый день, Наталия Леонидовна! Может ли возникнуть у ребенка (2 лет) пищевая аллергия на продукт, который уже до этого некоторое время употребляли в пищу? Спасибо
Зоя Шведова
Ответ: Здравствуйте, Зоя. Краткость вопроса с недостаточной информацией о Вашем малыше не позволяет дать детальный ответ. Но можно предположить наличие так называемой псевдоаллергии, которая имеет иные механизмы возникновения. Для нее характерно медленное развитие клинической картины и важное значение имеет доза-зависимый эффект: чем больше съел, тем сильнее симптомы, а при малых дозировках может не быть никакой реакции. Причем доза продукта, вызывающего аллергическую реакцию, может довольно долго "накапливаться" до появления первых симптомов. И наоборот - иногда употребление небольшого количества уже известного "непереносимого" продукта, или его употребление после большого перерыва - может и не вызывать развития аллергических проявлений.
Н.Л.


Консультации специалистов


Рейтинги и справочники

Рейтинг детских садов

N 1452

Россия, Москва, Северо-Западный округ, м. Планерная
ул. Фомичевой, д.16, корп.4
т.497-54-56
Директор: Маракушева Анна Вячеславовна
Форма собственности: муниципальный

14.03.2012
Пользователь: Одна такая рыжая
Оценка: 5 Период посещения: с 2009 по 2012 г.
Возраст ребёнка, когда он ходил в этот сад:
Режим работы:
С какого возраста принимают?
Оплата: По желанию - дополнительные занятия: ритмика, хор, хореография, фольклор. Раз в месяц приезжают театры.
Бытовые условия:

  • Количество групп и детей в группах:
  • Здание, оснащённость: В этом году поставили пластиковые окна.
В группах:
Еда: Ребёнок доволен.
Уход за детьми: Ухаживают как за своими. Не представляю, как справляются, но все дети ухожены, умыты, одеты как надо, про каждого воспитатели помнят, что ему нужно надевать и когда, какую одежду нельзя сушить в сушилке... И - что меня просто поражает! - всем девочкам после сна заплетают косички, да ещё как-нибудь красиво-затейливо!
Обучение:
  • Программа:
  • Воспитатели: В отзыве Silena есть тёплые слова про Анну Сергеевну и Ольгу Сергеевну. Присоединяюсь, теперь они в нашей группе. Также хочу отметить Наталью Петровну - очень опытная, мудрая, и дети для неё - родные! и Валентину Юрьевну - это прирождённый талантище в педагогике, дети к ней просто бегом бегут, обожают её, уникальный воспитатель.
Прочая информация: Ребёнок бежит в сад как на праздник! Педагоги менялись, но хоть бы одна не понравилась - нет, все прекрасные, кто у нас был! Замечательный музыкальный руководитель.

Каждый месяц в садик приезжают театры со спектаклями, был и планетарий. Праздники все очень хорошие. Вот с театрами теперь будет засада - воспитателям приказом Министерства образования запрещено собирать любые деньги (в том числе, и за спектакли!). Но на будущей неделе будет собрание попечительского совета садика, я думаю, мы - родители - предложим сами собирать деньги, только бы детей не лишали театров, они так ждут этого, так все радуются!

Дополнительные занятия - хор, ритмика, фольклор, хореография и, по-моему, рисование тоже есть. Это по желанию, помимо основной программы.

Отношение к детям очень хорошее и тёплое. Даже когда рабочие, ставившие пластиковые окна, подвели по срокам, и наших детей пришлось раскидать на три дня по другим группам, воспитатели принимали их как дорогих гостей, а не как обузу, хоть и тяжело им было с тридцатью детьми-то в группе!

Будут вопросы - задавайте.



Куда пойти с ребёнком

Центр детского творчества "Киндер-арт"

Россия, Москва, Северный округ, м. Войковская
Старопетровский пр.,1а
(495) 971-52-58

13.03.2012
Пользователь: ANJU
Период: 3 и 10 марта ребенку 5 лет
Предлагаемый сервис и цены: Цены доступные, преподаватели внимательные и доброжелательные, умеют найти подход к ребенку.
Что понравилось? Очень понравился мастер-класс "МЫЛЬНАЯ СИМФОНИЯ", научили как делать мыло разных форм и цветов, ребенок был в восторге! "малыш-кулинар" тоже очень увлекательно - готовили яблочный пирог и веселое лицо из картофельного пюре,которое сразу же было съедено :)Также гончарный круг, роспись по стеклу и керамике очень порадовали, ребенок не хотел уходить, была масса положительных впечатлений! Еще порадовала бесплатная чашка кофе для мамы и ягодный мусс для ребенка.
Что не понравилось? работают только раз в неделю по 3 часа
Можно ли там оставить ребёнка одного? Не спрашивала, мне самой было интересно наблюдать как занимается мой ребенок, сделали много интересных фотографий.



Хотели бы пойти сюда ещё раз? Да


Медицинские услуги

Лаборатория Ниармедик

Россия, Москва, Северо-Западный округ, м. Щукинская
ул. Гамалеи, д. 18
(495) 6-171-171, (499) 190-57-01

14.03.2012
Пользователь: Елена2566
Период:
Что не понравилось? Записалась на сдачу анализов на дому. Накануне медсестра должна была перезвонить - не дождалась. С утра дозваниваюсь, меня вежливенько отправляют на перезапись на послезавтра. Тьфу, непрофессиональные сотрудники. Врут прям в глаза, что не дозвонились, потому как телефон заблокирован. Даже соврать нормально не смогли.
Абсолютно безграмотные девушки на приеме звонков. По любому вопросу бегают советоваться с руководством. Значит, экономят на зарплате. Всегда остерегаюсь таких компаний. Нужда заставила попробовать воспользоваться, но неудачно((( Однозначно, больше не обращусь никогда и друзьям отсоветую.



Общее впечатление Плохо







Наши рассылки

Subscribe.ru

Бонна: все о нянях
О своем, о девичьем
Ждем ребенка: все о беременности и родах!
Все о детях
Обучение и раннее развитие
Образование и карьера
Семейные отношения
Семейный отдых
Домашнее хозяйство



Успехов вам и вашим детям!
До следующей встречи!


Управление рассылками осуществляется через сервера subscribe.ru и content.mail.ru.

© 7я.ру, АЛП-Медиа.


В избранное