Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ваше чадо

  Все выпуски  

Ваше чадо


Информационный Канал Subscribe.Ru


ВАШЕ ЧАДО
http://www.chado.spb.ru

СПИСОК НАРОДНЫХ СРЕДСТВ БОРЬБЫ С ТОКСИКОЗОМ

  • Постарайтесь гулять хотя бы 30 мин. в день.
  • Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте несколько орехов или печений.
  • Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше ешьте что-нибудь незначительное каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко).
  • Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток.
  • Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты.
  • Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.
  • После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
  • Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь.
  • Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
  • Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми).
  • Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой.
Удачи вам!


С уважением
Сергей Золотов

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное