Здоровье береги смолоду Почему же многие люди легко набирают вес?
В преддверии лета многие задаются вопросом о том, как сбросить лишние килограммы. Ответ однозначен: надо раз и навсегда менять образ жизни. Конечно, это тяжело, но иного пути нет. Впрочем, есть способ его облегчить.
Почему же многие люди легко набирают вес?
Основная причина это избыточное питание на фоне недостаточной физической нагрузки. Человек ест много калорийной пищи, но не использует полученную энергию. А вторая причина в том, что современные продукты питания содержат добавки, которые стимулируют аппетит, и, употребляя их, человек попадает в свое образную пищевую зависимость.