Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вкусные и простые рецепты

  Все выпуски  

Вкусные и простые рецепты Рыба по мароккански


Время приготовления – 50 минут
Количество – 4 шт
Калорийность – 139 ккал/100гр
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...

Ингредиенты:
Рыба по Вашему вкусу
2-3 сладких перца
2-3 помидора
5-6 зубчиков чеснока
пучок кинзы
1 перчик чили по желанию (можно порошок)
1 ч.л. паприки
1 ст.л. кумина
ст.л. томатной пасты

Приготовление:
Все ингредиенты крупно порезать.
Все выкладываем в форму для запекания (лучше с толстыми стенками) или в кастрюлю или сковородку, если будете тушить на плите, добавляем специи. Закрываем крышкой или фольгой.
И готовим при 180 гр минут 40 до мягкости овощей.



В избранное