Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария и не только. Все для хозяек.


10 мифов о питании. Что нужно есть, чтобы похудеть.

Ученые доказали: масса общепринятых мнений о здоровом образе жизни с медицинской точки зрения вовсе не соответствуют действительности.

Суточный рацион человека должен содержать строго определенное количество энергии, белка, жиров, витаминов, минеральных, биологически активных и других соединений. Отказ от каких-либо компонентов может отрицательно сказаться на состоянии здоровья.

Миф 1

ОТ УГЛЕВОДОВ ТОЛСТЕЮТ


Мнение о том, что от углеводов толстеют – в корне неверно, утверждают специалисты. Углеводы притягивают воду, потому, сократив содержание углеводов в рационе, действительно можно сбросить вес. Однако такое сокращение лишит организм энергии.

Читать далее


В избранное